Μάλτα

Μεγαλοπρεπή παλάτια, επιβλητικά κάστρα, μεσαιωνικές πόλεις, αλλά και παραδοσιακά λαϊκά κτίρια δίνουν τον χαρακτήρα ενός από τα μικρότερα κράτη της Ευρώπης, με τη μεγάλη ιστορία, αποτυπωμένη σε κάθε γωνιά του. Μια περιήγηση στη Μάλτα δεν διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες, αποτελεί, όμως, μια χρονομηχανή, που γυρίζει εκατοντάδες χρόνια πίσω. Σε σχέση με το μέγεθός της η Μάλτα είναι ένα ζωντανό Μουσείο όλων των πολιτισμών που συναντήθηκαν στην Ευρώπη, κυρίως στα χρόνια του Μεσαίωνα.

Η Μάλτα, αν και μεσογειακή χώρα, δεν είναι πολύ γνωστή στους έλληνες, παρ' όλα αυτά δεν θα νιώσετε ξένοι κάτω από το μεσογειακό ήλιο, τη θάλασσα και το γαλανό ουρανό. ’Όλα τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν το μεσογειακό χώρο τα βρίσκει κανείς εδώ, ανάμεσα στα σιωπηλά και αινιγματικά μεγαλιθικά οικοδομήματα της Μάλτας.

Η περιήγησή μας στο νησί ξεκινάει από τη Βαλέτα, την πρωτεύουσα των Ιπποτών του Αγίου Ιωάννη. Από τα χαρακτηριστικότερα αξιοθέατα της Βαλέτας είναι οι Βοτανικοί Κήποι της Μπαράκα. ’Ένας περίπατος εδώ είναι μια απόδραση. Επίσης, θα θαυμάσουμε το Μεγάλο Λιμάνι και τις Τρεις Πόλεις. Η ιστορία των Ιπποτών του Αγίου Ιωάννη είναι αποτυπωμένη στα μνημεία, ανάμεσα στα οποία και ο ομώνυμος Καθεδρικός Ναός.

Μπαίνοντας στο ναό θα περπατήσουμε στο δάπεδο κάτω από το οποίο είναι θαμμένοι εκατοντάδες Ιππότες. Εκτός από την ένδοξη ιστορία υπάρχει εδώ και το σύγχρονο στοιχείο, στην καινούργια πλευρά της πόλης. Μπορούμε να κάνουμε έναν περίπατο στο λιμάνι για να περπατήσουμε δίπλα στη θάλασσα. Έξοχος προορισμός για περιηγητές είναι και η αραβική πόλη Μεντίνα, γνωστή και ως "Σιωπηλή Πόλη". Είναι οχυρωμένη πίσω από τα τείχη ενός άπαρτου κάστρου και στο Μεσαίωνα ήταν η πρωτεύουσα της Μάλτας κι ένα από τα εμπορικά κέντρα της Μεσογείου. Δεν θα μπορέσουμε να αντισταθείτε στην πρόκληση του Κάστρου. Από την Ακρόπολή του, βλέπει κανείς ολόκληρη τη βόρεια πλευρά του νησιού. Η καλύτερη ώρα για να το κάνουμε αυτό είναι το απογευματάκι, για να δούμε και το ηλιοβασίλεμα. Η εκδρομή μας θα συνεχιστεί προς το Ραμπάτ και το Μόστα, όπου θα θαυμάσουμε τον τεράστιο τρούλο του καθεδρικού ναού της Παναγίας.

Το νησάκι Γκόζο, στα βόρεια της Μάλτας, είναι ιδανικό για μονοήμερη εκδρομή. Εδώ, σύμφωνα με την παράδοση κατοικούσε η νύμφη Καλυψώ, που σαγήνεψε και αιχμαλώτισε τον Οδυσσέα. Θα δούμε το βράχο, στον οποίο κατοικούσε η Καλυψώ αλλά και τους ναούς της Τζιγκάντια, που θεωρούνται οι αρχαιότεροι στον κόσμο. Το Γκόζο θυμίζει σε αρκετά πράγματα τα ελληνικά νησιά με τις υπέροχες παραλίες και τα γαλανά νερά

Το Γκόζο, όπως και ολόκληρη η Μάλτα είναι ένας τόπος που ζει σε διαφορετικούς ρυθμούς, μακριά από το άγχος της καθημερινότητας των δυτικοευρωπαϊκών πόλεων. Η ζωή στη Βαλέτα, το Ραμπάτ, τη Μπουτζίμπα ’Αουρα δεν έχει καμία σχέση με τη ζωή με αυτά που όλοι γνωρίζουμε από τις μεγαλουπόλεις της Ευρώπης.

Μετά από το κολύμπι, πιθανόν στην περίφημη κόκκινη παραλία του Γκόζο, η επιστροφή στη Βαλέτα θα μπορούσε να είναι η αφετηρία για ψώνια και νυχτερινή ζωή, που χωρίς να είναι έντονη, έχει ποικιλία, κέφι και προπάντων ποιότητα διασκέδασης. Για τους πιο τολμηρούς υπάρχει και το Καζίνο, για ξενύχτι δοκιμάζοντας παιχνίδια με την τύχη.

Πού θα φάτε
Η Μαλτέζικη κουζίνα σας περιμένει στα εστιατόρια της Βαλέτας του Σαιντ Τζούλιαν και της Σλίμα. Αν τώρα, είστε φανατικοί της ελληνικής κουζίνας και δεν την αποχωρίζεστε ούτε για λίγες ημέρες, στο Σαιντ Τζούλιαν υπάρχει ελληνική ταβέρνα, με κλασική κουζίνα του τόπου μας και όνομα ‘Τα Μπουζούκια‘.
Ενδεικτικά προτείνουμε ορισμένα καλά εστιατόρια:
Barracuda, 194 Main Str, St Julians SLM 05, τηλ. +356 331 817, fax +356 337 370. Ψάρι και μεσογειακή κουζίνα
Il-Merill, St. Vincent Street, Sliema, τηλ. +356 332 172
China House, 8 Spinola Rd, St Julians, τηλ. +356 335 021, fax +356 377 149. To καλύτερο κινέζικο.
De Giorgio, 17 Tigne Seafront, Sliema, τηλ. +356 346 215. Μαλτέζικο, παραδοσιακό φαγητό.
St Paul's Bay & Bugibba, Gillieru, Church Str, St Paul's Bay, τηλ. +356 573 480. Ένα από τα παλαιότερα εστιατόρια με θαλασσινά στη Μάλτα με φαγητό καλής ποιότητας.
Medina, 7 Holy Cross Str, Medina, τηλ. +356 454004 Fax +356 450 487. Φρέσκο ψάρι, τοπική και γαλλική κουζίνα. Έχει πολύ ωραία αυλή.
Da Pippo, 136 Melita Str, Valletta, τηλ. +356 248 029. Η σπεσιαλιτέ του είναι η μαλτέζικη και η ιταλική κουζίνα.
Pappagall, 174 Melita Str, Valletta, τηλ. +356 236 195. Ιδεώδες μέρος για μεσημεριανό.
Ideal lunchtime venue in Valletta
Cittadella, 14/16 Sir Adrian Dingli Str, Victoria, τηλ, 356 556 628 Fax +356 554 084. Ιταλική κουζίνα.
Gesther, 8th September Ave, Xaghra, τηλ. +356 556 621. Μαλτέζικη κουζίνα σε παραδοσιακό περιβάλλον.

Τι να αγοράσετε
Για δύο προϊόντα της φημίζεται περισσότερο η Μάλτα. Δεκάδες Μαλτέζοι έχουν διατηρήσει την παράδοση της τέχνης του φυσητού γυαλιού, και από εδώ μπορείτε να αγοράσετε γυάλινα κομψοτεχνήματα που αποτελούν το καλύτερο σουβενίρ και δώρο για τους αγαπημένους σας. Ακόμη, η Μάλτα είναι γνωστή για τις δαντέλες της.

(πηγή: www.thea.gr, 8/1/2001)

Ράφτινγκ στον Εύηνο

Ο Εύηνος, διεκδικεί τον τίτλο του ποταμού που έκανε γνωστό στο ευρύ κοινό το ράφτινγκ στην Ελλάδα.

Ήταν από τις πρώτες διαδρομές τις οποίες δοκίμασαν να ακολουθήσουν με τη φουσκωτή βάρκα οι πρώτοι ερασιτέχνες που θέλησαν να γνωρίσουν τα ποτάμια της Ελλάδας με αυτόν τον τρόπο. Αιτία ήταν, ίσως, το γεγονός ότι ο Εύηνος είναι αρκετά ομαλός για να αποτελέσει το πεδίο στο οποίο γίνεται η μύηση. Ο βαθμός δυσκολίας του είναι μικρός, ακόμη και σε εποχές που το ποτάμι κατεβάζει πολύ νερό και τα χωριά κοντά στις πηγές του, στην ορεινή Ναυπακτία, έγιναν τοποθεσίες στις οποίες αναπτύχθηκαν οι πρώτες βάσεις δραστηριοτήτων βουνού.

Στην τοποθεσία Χάνι Μπανιά, 16 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της Ναυπάκτου, έστησε βάση του, το Alpin Club και λίγο βορειότερα, στην τοποθεσία Πόρος, το Evinos Club. Στους οργανωμένους αυτούς καταυλισμούς μπορεί κανείς να διανυκτερεύσει δίπλα στο ποτάμι (Alpin Club), να φάει στα οργανωμένα εστιατόρια και φυσικά, να βρει ό,τι θα του χρειαστεί για την περιπέτεια και στο ποτάμι, αλλά και στην πεζοπορία, το ποδήλατο, το ραπέλ, και το canyoning. Στο ποτάμι μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε το καγιάκ ή το hot dog, ενώ με τους ανθρώπους του Alpin, θα έχετε τη δυνατότητα να περιπλανηθείτε σε διαδρομές που αξίζει να ανακαλύψετε, με jeep 4x4.

Ο καταυλισμός της Alpin στο Χάνι Μπανιά, αποτελεί ένα από τα ορμητήρια για την περιπέτεια στο ποτάμι. Το πρωί, και μετά από ένα καλό πρωινό, οι φουσκωτές βάρκες φορτώνονται στα φορτηγάκια και η πομπή των αυτοκινήτων που σχηματίζεται ακολουθεί τη διαδρομή, βορειότερα, προς τις πηγές του ποταμού. Πριν το ξεκίνημα χρειάζεται μια μικρή εκπαίδευση για να μάθουν οι "ράφτερς" τα βασικά παραγγέλματα του αρχηγού του πληρώματος και ό,τι έχει να κάνει με την ασφάλεια του κωπηλάτη. Ένας κωπηλάτης δεν είναι "διακοσμητικός", αφού το κατέβασμα του ποταμού απαιτεί εγρήγορση και δυνατό κουπί από όλους. Με το κουπί ανά χείρας, το κράνος και το σωσίβιο, ξεκινά το κατέβασμα, που στην αρχή είναι εύκολο, όσο όμως η χαράδρα κλείνει, επιφυλάσσει εκπλήξεις, ιδανικές για την πρώτη γνωριμία με το άθλημα. Μετά από μια διαδρομή δύο, περίπου, ωρών, θα φτάσετε στη βάση σας ικανοποιημένοι για τις επιδόσεις σας και χωρίς, πλέον, άγχος.

Στο περιθώριο ενός τέτοιου σαββατοκύριακου, μπορείτε να γνωρίσετε και την περιοχή της ορεινής Ναυπακτίας, κάνοντας και άλλες δραστηριότητες, όπως τη διάσχιση του φαραγγιού της Κλεισούρας. Στην είσοδό του βρίσκεται, κτισμένο σε βράχο, το μοναστήρι της Αγίας Ελεούσας, όπου μόνασε ο ήρωας μοναχός Γιάννης Γούναρης, ο "Καλόγερος της Κλεισούρας". Άλλο ένα μοναστήρι υπάρχει στην περιοχή της Μακρυνείας, το μοναστήρι της Κατερινούς, κτισμένο στις αρχές του 12ου αιώνα. Θα θαυμάσετε, ακόμη, το κάστρο της αρχαίας πόλης Βουκάτιο, με τα χαλάσματα τουρκικού οχυρού σε κοντινή τοποθεσία, το ξωκλήσι του Άι Λια δίπλα στη Λίμνη Τριχωνίδα και το τεχνητό φράγμα που συγκρατεί τα νερά της Λίμνης των Κρεμαστών, όπου βρίσκεται και ο υδροηλεκτρικός σταθμός της ΔΕΗ.

Αξίζει επίσης τον κόπο, να δείτε το αρδευτικό φράγμα του Αχελώου και τη μεγάλη γέφυρα που συνδέει την Αιτωλία με την Ακαρνανία. Στη δυτική όχθη του ποταμού, κοντά στη γέφυρα, βρίσκεται η τοποθεσία που ήταν κτισμένη η αρχαία πόλη Στράτος, από την οποία σώζονται τα τείχη, η πύλη της, ερείπια ρωμαϊκού θεάτρου και ερείπια ναού αφιερωμένου στο Δία.
Θα γνωρίσετε τέλος και τα χωριά της ορεινής Ναυπακτίας, παραδοσιακούς οικισμούς μέσα στα έλατα με πολλά αξιοθέατα. Στον Πλάτανο θα δείτε τον ανδριάντα του Καραϊσκάκη, στο Χρύσοβο πολλές ανεξερεύνητες σπηλιές με σταλαχτίτες και σταλαγμίτες, στην Αμπελακιώτισσα το ναό του Αγίου Νικολάου με υπέροχο τέμπλο. Το μοναστήρι της Αμπελακιώτισσας είναι κτισμένο στις πλαγιές του όρους Τσεκούρι και φιλοξενεί την ομώνυμη εικόνα.

Πώς θα φτάσετε
Προτιμότερη και πιο γρήγορη είναι η πρώτη οδική διαδρομή για τη περιοχή της Ναυπακτίας και τον Εύηνο μέσω Ρίου-Αντιρρίου, η οποία αναμένεται να γίνει γρηγορότερη όταν ολοκληρωθεί η γέφυρα. Εναλλακτική διαδρομή είναι αυτή μέσω της παλιάς Εθνικής Οδού Αθηνών Λαμίας και στη συνέχεια, από τη Λιβαδειά, προς Δελφούς-Ιτέα-Γαλαξίδι-Ναύπακτο. Δρομολόγια υπεραστικών λεωφορείων πραγματοποιούνται τόσο από την Αθήνα όσο και από τη Θεσσαλονίκη, ενώ και από την Πάτρα αναχωρούν ΚΤΕΛ για τη Ναύπακτο.

Πού θα μείνετε
Στους οργανωμένους καταυλισμούς της Alpin και του Evinos υπάρχουν όλα όσα χρειάζεστε για την ασφαλή και με όλες τις εξυπηρετήσεις διαμονή σας στην περιοχή.

Πληροφορίες
Νομαρχία Αιτωλοακαρνανίας: 0631 59213
Δήμος Θέρμου: 0644 23179
Δήμος Ναυπάκτου: 0634 27239
Δήμος Αντιρρίου: 0634 31472
Λιμενικός Σταθμός Ναυπάκτου: 0634 27909
ΚΤΕΛ Ναυπάκτου: 0634 27224
Τουριστική Αστυνομία Μεσολογγίου: 0631 27220
Ορειβατικός Σύλλογος Ναυπάκτου: 0634 23153

(πηγή: thea.gr, 8/1/2001)

Ράφτινγκ στο Λούσιο και τον Αλφειό

Καθ’ όλη τη διάρκεια της κατάβασης του Λούσιου, τα περάσματα με τη φουσκωτή βάρκα μέσα από σημεία δύσκολα και απαιτητικά είναι πολλά και συναρπαστικά.

Το μεσημέρι του Σαββάτου μπορεί να αποτελέσει τη χρονική αφετηρία μιας ποταμίσιας διαδρομής στο Λούσιο και τον Αλφειό. Βάση της αποστολής το Βλαχοράφτη, ένα χωριό στην καρδιά των βουνών της Αρκαδίας, κοντά στα σύνορα με την Ηλεία.

Αφού φορέσουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό ξεκινάμε για τη γέφυρα του Ατσίχολου όπου και η αφετηρία της κατάβασης με τις φουσκωτές βάρκες. Στην αρχή γνωρίζουμε το Λούσιο, μικρό αλλά εξαιρετικά ενδιαφέροντα για όσους δε τον έχουν γνωρίσει. Η διαδρομή απαιτεί να βρίσκεσαι σε εγρήγορση και να έχεις το κουπί σε συνεχή κίνηση. Καθ’ όλη τη διάρκεια της κατάβασης του Λούσιου, τα περάσματα με τη φουσκωτή βάρκα μέσα από σημεία δύσκολα και απαιτητικά είναι πολλά και συναρπαστικά. Υπάρχουν, όμως, και αρκετές ευκαιρίες για χαλάρωμα και παρατήρηση των απότομων βουνοπλαγιών και τη γύρω βλάστηση.

Από το σημείο που ο Λούσιος συναντά τον Αλφειό, η κατάβασή μας έγινε πιο εύκολη και μετά από μια ώρα φτάνουμε στον τελικό μας προορισμό, τη γέφυρα του Κούκου, ένα από τα εντυπωσιακότερα γιοφύρια της Πελοποννήσου που η κατασκευή του ήταν αρχιτεκτονικό επίτευγμα για την εποχή του. Το πρώτο πράγμα που αντικρίζεις εδώ, μόλις βγαίνεις από το ποτάμι, είναι ένας μικρός παραπόταμος στην αριστερή κοίτη του Αλφειού, που είναι και ένα συναρπαστικό μονοπάτι, μέσα από πυκνή βλάστηση για μια τοποθεσία, πραγματική αποκάλυψη. Μετά από 20 λεπτά πεζοπορία φτάνουμε σε έναν καταρράκτη 25 περίπου μέτρων και λίγοι ήταν εκείνοι που άφησαν ανεκμετάλλευτη την ευκαιρία να λουστούν στα νερά του. Δυστυχώς οι πυρκαγιές του καλοκαιριού του 2000 άφησαν τα σημάδια τους και σ' αυτόν τον επίγειο παράδεισο.

Η κατάβαση με τη φουσκωτή βάρκα του ράφτινγκ έχει ολοκληρωθεί και μας περίμενει στα Μαγούλιανα ο κ. Κοσμόπουλος. Δύο χιλιόμετρα έξω από το χωριό, που είναι αυτό με το μεγαλύτερο υψόμετρο από τα χωριά της Πελοποννήσου, εκεί στην ηρεμία και τη γαλήνη των 1600 μέτρων είναι χτισμένος ο παραδοσιακός του ξενώνας, μοναδικός στην περιοχή.
Η θέα από εδώ είναι εντυπωσιακή. Απέναντι και σε ακτίνα αρκετών χιλιομέτρων βλέπεις δάση με έλατα και λιβάδια, κάτω από άγριες βουνοκορφές. Στα δεξιά του οροπεδίου στέκει εγκαταλελειμμένο το παλιό σανατόριο.

Στα Μαγούλιανα μπορούμε ακόμη να θαυμάσουμε το ξυλόγλυπτο τέμπλο του ναού της Κοιμήσεως της Θεοτόκου που θεωρείται από τα ωραιότερα στην Ευρώπη. Το σαββατοκύριακό μας ολοκληρώνεται με την επίσκεψή μας στις ιστορικές κωμοπόλεις της Στεμνίτσας και της Δημητσάνας, δύο χωριά που διατηρούν τον παραδοσιακό τους χαρακτήρα. Στη Στεμνίτσα υπάρχουν ακόμη λαϊκοί τεχνίτες αργυροχρυσοχόοι, που συνεχίζουν μια παράδοση αιώνων. Στη Δημητσάνα αξίζει τον κόπο να δει κανείς το μοναδικό μουσείο Υδροκίνησης, στο οποίο μπορεί να παρακολουθήσει όλα τα στάδια χρήσης της δύναμης της υδατόπτωσης για διάφορες εργασίες όπως, επεξεργασία δερμάτων, παραγωγή πυρίτιδας (μπαρουτιού), επεξεργασία υφασμάτων, άλεσμα κ.λ.π.

Πώς θα φτάσετε
Μοναδικός τρόπος μετάβασης στην περιοχή της Καρύταινας και τη γέφυρα στο Ατσίχολο, είναι η διαδρομή από Τρίπολη-Μεγαλόπολη–Καρύταινα, με το αυτοκίνητό σας, ή με τα λεωφορεία των ΚΤΕΛ που έχουν προορισμό τους την Ανδρίτσαινα.

Πού θα φάτε
Διαλέξτε να φάτε ψητά της ορεινής Αρκαδίας. Καθίστε για φαγητό στο "Λημέρι του Τρύπα", στη Δημητσάνα, και φάτε κόκορα κοκκινιστό και άλλα κρεατικά. Άλλη μια ταβέρνα με εξαιρετική κουζίνα στη Δημητσάνα είναι ο "Θόλος". Ακόμη, στη Στεμνίτσα υπάρχει μία και μοναδική ταβέρνα–ψησταριά με εκλεκτούς μεζέδες, στην κεντρική πλατεία. Αν γίνετε λίγο πιο τολμηροί και διανύσετε τα 26 χιλιόμετρα που χωρίζουν την Καρύταινα από την Ανδρίτσαινα, φάτε στην Ανδρίτσαινα, στη ταβέρνα της κυρά-Βασιλικής, σπιτικό φαγητό. Οπουδήποτε και αν φάτε πάντως, θα διαπιστώσετε ότι οι τιμές όλων των εστιατορίων είναι πολύ καλές και σχεδόν θα σας εκπλήξουν ευχάριστα.

Διασκέδαση
Για ποτό αλλά και απογευματινό καφέ, βρεθήκαμε στη Βυτίνα και πραγματικά μας έκανε εντύπωση το περιβάλλον και κυρίως η μουσική (παλιά τζαζ και αυθεντικά λάτιν, αλλά και ροκ) στο καφέ-μπαρ "Σείριος" στη Βυτίνα, με θέα τον κάμπο της Βυτίνας.

Τι θα αγοράσετε
Θυμηθείτε τα χρυσαφικά και ασημικά στα παραδοσιακά αργυροχρυσοχοεία της Στεμνίτσας. Ακόμη πάρτε μαζί σας παραδοσιακές χυλοπίτες και γλυκά του κουταλιού.

Πληροφορίες
Δήμος Δημητσάνας, τηλ. 0795 31237
Δήμος Τρικολώνων (Στεμνίτσα) 0795 81237
Δήμος Καρύταινας, 0791 31214
ΚΤΕΛ νομού Αρκαδίας 5132834

(πηγή: www.thea.gr, 8/1/2001)

Αναρρίχηση στα Μετέωρα

Το "δάσος των βράχων", ένα από τα εντυπωσιακότερα και προκλητικότερα φυσικά αναρριχητικά πεδία στον κόσμο.

Τα Μετέωρα, το "δάσος των βράχων" της Ελλάδας, είναι μια τοποθεσία που εξιτάρει τους αναρριχητές όλου του κόσμου. Πρώτοι αναρριχητές των Μετεώρων ήταν οι ερημίτες που αποζητούσαν την απομόνωση από τον συμβατικό μας κόσμο, αιωρούμενοι μεταξύ ουρανού και γης. Στις μέρες μας οι σύγχρονοι "ασκητές" των βράχων, οι αναρριχητές, συνεχίζουν τη δράση των προκατόχων τους, με όχι και πολύ διαφορετικά κίνητρα.

Τα Μετέωρα είναι ένα από τα εντυπωσιακότερα και προκλητικότερα φυσικά αναρριχητικά πεδία στον κόσμο. Τα 6 από τα 24, σύμφωνα με την παράδοση, μοναστήρια που σώζονται εδώ, αποτελούν έναν από τους στόχους για το σκαρφάλωμα, την αναρρίχηση, σε έναν απ’ αυτούς τους πελώριους βράχους. Και είναι αληθινά επιβλητικά όσα βλέπει κανείς εδώ. Η ματιά του αναρριχητή ξεκινά από ψηλά και καταλήγει στην Καλαμπάκα, με τα γραφικά σπίτια, τους φιλόξενους κατοίκους και την πλούσια πολιτιστική κληρονομιά.

Αν και τα 6 μοναστήρια που έχουν μείνει όρθια ως σήμερα, έχουν ακολουθήσει μια πορεία τουριστικής ανάπτυξης, το να βρεθεί κανείς στα σε αυτά, του εξασφαλίζει μια ιστορική αναδρομή στο παρελθόν τους.

Τα Μετέωρα, τράβηξαν από τα μέσα της δεκαετίας του ’50 το ενδιαφέρον των πρώτων ορειβατών-αλπινιστών. Ο γερμανός καθηγητής φυσικής και αλπινιστής, Ντίτριχ Χάσε, ανακάλυψε τα Μετέωρα, το 1958, από μια φωτογραφία, αλλά κατάφερε μόλις το 1975 να αναρριχηθεί σε μερικούς από τους επιβλητικούς τους βράχους. Από τότε εκατοντάδες αποστολές, από όλο τον κόσμο, έφτασαν εδώ για να αναρριχηθούν, σε ένα από τα πιο ενδιαφέρουσα, πεδία αναρρίχησης στον κόσμο.

Τα Μετέωρα είναι πια παγκοσμίως γνωστά για τις ανεξάντλητες αναρριχητικές τους δυνατότητες και την άψογη οργανωτική υποδομή τους. Ορειβάτες απ' όλο τον κόσμο τα επισκέπτονται με ιδιαίτερα μάλιστα ευνοϊκές επιπτώσεις στην τοπική οικονομία. (Υπολογίζονται 10.000 διανυκτερεύσεις το χρόνο μόνο από τους αναρριχητές και τις οικογένειές τους.). Ο βράχος είναι μοναδικός στην Ελλάδα. Το πέτρωμα είναι κροκαλοπαγές. Πολλά μικρά ή μεγάλα χαλίκια πακτωμένα σε μια ομοιόμορφη μάζα. Χρειάζεται προσοχή και εμπειρία για την επιλογή των πιο σταθερών πατημάτων και πιασιμάτων.

Ένα διήμερο στα Μετέωρα, για αναρρίχηση, απαιτεί μεγάλη προετοιμασία και εμπειρία. Για το μαθητευόμενο ή ακόμη και για τον αρκετά προχωρημένο αναρριχητή, αυτά τα αλλόκοτα μνημεία της φύσης δεν μπορεί να είναι επιλογές. Χρειάζονται μεγάλη εμπειρία και ικανότητα, καθώς και ψυχικό σθένος για να σκαρφαλώσεις εδώ πάνω. Και φυσικά η πολύτιμη και σε άψογο βαθμό συνεργασία των δύο συντρόφων αναρριχητών, στοιχείο απολύτως απαραίτητο για την ασφάλειά τους.

Από εδώ ψηλά βλέπει κανείς τα μοναδικά μοναστήρια Μεγάλου Μετεώρου, Βαρλαάμ, Αγίας Τριάδας, Αγίου Στεφάνου, Ρουσάνου και Αγίου Νικολάου του Αναπαυσά. Στα εσωτερικά των μοναστηριών υπάρχουν μοναδικά κειμήλια, ενώ αξιοσημείωτη είναι η αρχιτεκτονική τους, αλλά και η απορία που δημιουργεί το γεγονός ότι χτίστηκαν σε σημεία που είναι απροσπέλαστα από όχημα με ρόδες.

Πώς θα φτάσετε
Μοναδικός τρόπος για να φτάσει κανείς στην Καλαμπάκα είναι οδικώς, με προτιμότερη διαδρομή, μέσω της Εθνικής Οδού Αθηνών-Λαμίας και από εκεί για Καρδίτσα, Τρίκαλα και Καλαμπάκα από τη διαδρομή που ανεβαίνει βορειοδυτικά. Το υπεραστικό λεωφορείο ΚΤΕΛ ξεκινά από το σταθμό της οδού Λιοσίων.

Τι θα φάτε
Σε πολλές παραδοσιακές ταβέρνες, στον ορεινό όγκο των Τρικάλων, αλλά και στην Καλαμπάκα, γευθείτε τα ντόπια κρέατα σε όλους τους συνδυασμούς και ιδίως κοκορέτσι, κεμπάπ, τηγανιά, αλλά και καλομαγειρεμένο κυνήγι. Ξεχωριστά είναι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πού θα μείνετε
Η περιοχή των Τρικάλων αναπτύσσεται τα τελευταία χρόνια. Ένα-ένα ξεφυτρώνουν τα ξενοδοχεία και τα παραδοσιακά ενοικιαζόμενα δωμάτια και ξενώνες. Ενδεικτικά και μόνο, παραθέτουμε κάποια από αυτά, τα οποία λειτουργούν όλο το χρόνο

(πηγή: www.thea.gr, 8/1/2001)

Ελεύθερη Πτώση στο Πολύκαστρο του Κιλκίς

Η Ελεύθερη Πτώση, βρίσκεται πολύ πιο χαμηλά, απ’ ό,τι φαντάζεται κανείς, στον πίνακα επικινδυνότητας των extreme αθλημάτων.

Το αεροδρόμιο της Νέας Καβάλας, στο Πολύκαστρο του Κιλκίς, έχει γίνει, τα τελευταία χρόνια, η βάση ενός από τους πιο δραστήριους, στην Ευρώπη συλλόγους Ελεύθερης Πτώσης, της Αερολέσχης Θεσσαλονίκης. Εδώ, ο Γιάννης Λυκάκης και η Μαρία Καμπούροβα μυούν, τα τελευταία χρόνια, δεκάδες φίλους του αεραθλητισμού, στο αλεξίπτωτο, σε αυτό που λέμε αλλιώς, Ελεύθερη Πτώση (Sky Diving). Αν μιλήσεις για λίγα λεπτά μαζί τους αλλάζεις εντελώς αντιλήψεις για το τι είναι η πτώση με αλεξίπτωτο και, σίγουρα, φεύγει ένα βάρος από την καρδιά σου, λίγο πριν τη βασική εκπαίδευση, που έχει ως στόχο να μπορέσεις να βρεθείς στο κενό, με το αλεξίπτωτο στην πλάτη. Αυτό που σου εξηγούν είναι ότι το αλεξίπτωτο δεν είναι ένα ριψοκίνδυνο άθλημα, που θέτει σε κίνδυνο τη σωματική σου ακεραιότητα. Το αλεξίπτωτο είναι ένα σωστικό μέσο και ως τέτοιο θα πρέπει να το αντιμετωπίζουμε.

Ως άθλημα, η Ελεύθερη Πτώση, βρίσκεται πολύ πιο χαμηλά, απ’ ό,τι φαντάζεται κανείς, στον πίνακα επικινδυνότητας των extreme αθλημάτων. Αυτό που σου παρέχει την αίσθηση της ασφάλειας, είναι ότι από τη στιγμή που θα αφήσεις το αεροπλάνο και θα βρεθείς να κοιτάς το έδαφος, τουλάχιστον από τα 3.000 πόδια, διαθέτεις 4 μηχανισμούς ασφαλείας, 4 ασφαλιστικές δικλείδες για την ασφαλή προσγείωσή σου, που κάνουν την πιθανότητα ατυχήματος, μηδαμινή. Στην πλάτη σου κουβαλάς, καλά ασφαλισμένα πάνω σου, δύο αλεξίπτωτα, ένα βασικό κι ένα εφεδρικό τα οποία διαθέτουν από έναν αυτόματο μηχανισμό απελευθέρωσης, σε περίπτωση που χάσεις την ψυχραιμία σου ή τις αισθήσεις σου, κατά τη διάρκεια της πτώσης.

Με αφετηρία το Πολύκαστρο, και το αεροδρόμιο της Νέας Καβάλας (ή το αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης), οι αρχάριοι αλεξιπτωτιστές, ξεκινούν με τη βασική εκπαίδευση στο έδαφος, που γίνεται με βάση τα αμερικάνικα πρότυπα ασφαλείας, και μετά από δύο 24ωρα, είναι έτοιμοι να ζήσουν την εμπειρία της πτώσης με αλεξίπτωτο, πηδώντας στο κενό από τα αεροσκάφη τύπου "Τσέσνα", που είναι πιστοποιημένα από την Ελληνική Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας για άλματα ελεύθερης πτώσης.

Οι φίλοι του αεραθλητισμού που επισκέπτονται την περιοχή του Πολυκάστρου, στο Κιλκίς, έχουν επίσης την ευκαιρία να περιηγηθούν στη γύρω περιοχή, που δεν θα τους αφήσει, σίγουρα, παραπονεμένους. Πολλοί είναι εκείνοι, που πριν ή μετά, την πτώση, ξεκινούν για να γνωρίσουν από κοντά το Πολύκαστρο που είναι χτισμένο δίπλα στον Αξιό Ποταμό, την τοποθεσία "Μεγάλο Ρέμα" στην Αξιούπολη, δίπλα στο ποτάμι και το Φράγμα του Μεταλλείου, που με την κατασκευή του δημιούργησε μια λίμνη μήκους 2 χιλιομέτρων. Δείτε ακόμη, τα εκθέματα του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας με δείγματα πανίδας και χλωρίδας της περιοχής. Βορειοδυτικά της Αξιούπολης, η Κούπα, αποτελεί έναν μοναδικό καταπράσινο οικισμό με δάση από βελανιδιές, οξιές και δρύες και ιαματικές πηγές και λίγο βορειότερα θα συναντήσετε το ιστορικό χωριό Σκρα.

Στη δυτική πλευρά του νομού Κιλκίς, κυριαρχεί ο ορεινός όγκος του Πάικου, ένα βουνό "ντυμένο" με φυλλοβόλα δέντρα και άφθονα νερά. Ένα από τα χωριά του Πάικου, που ξεχωρίζει για τη γραφικότητά του, είναι η Γουμένισσα, γνωστή και για το κρασί της. Τα οινοποιεία του χωριού, που είναι και η έδρα του ομώνυμου Δήμου, είναι από αυτά που θα πρέπει να δείτε, φτάνοντας εδώ.

Πώς θα φτάσετε
Η μετάβαση στο νομό Κιλκίς γίνεται σήμερα πολύ εύκολα μέσω της Εθνικής Οδού Θεσσαλονίκης-Κιλκίς. Επίσης ενδιαφέρον έχει και η διαδρομή με το τρένο, που περνάει πολύ κοντά από την πόλη του Κιλκίς και συνεχίζει στο νομό Σερρών. Η απόσταση από τη Θεσσαλονίκη είναι σχετικά μικρή και διανύεται σε λιγότερο από 1,5 ώρα. Ο εθνικός δρόμος συνεχίζει βορειότερα και περνάει και από την ειδυλλιακή λίμνη της Δοϊράνης.

Τι θα φάτε
Προτιμήστε κρέας από τοπικούς κτηνοτρόφους, αλλά και κεράσια, στην εποχή τους, κάστανα, από τις καστανιές του Πάικου, μήλα και σταφύλια. Αν ψάξετε λίγο περισσότερο, θα βρείτε και τοπικά σπιτικά γλυκίσματα, που θα μπορούσατε να πάρετε μαζί σας φεύγοντας από την περιοχή.

(πηγή: www.thea.gr, 8/1/2001)

Βουδαπέστη

Περίτεχνα κτίρια, εντυπωσιακές γέφυρες, εκκλησίες με μπαρόκ πύργους και βέβαια ο Δούναβης που διατρέχει τη πόλη και σημαδεύει τις ταξιδιωτικές αναμνήσεις. Η Βουδαπέστη είναι ένα ζωντανό παραμύθι, κρυμμένο στη καρδιά της Ευρώπης, που αποκαλύπτεται σε εκείνους που ξέρουν να το αναζητούν.

Η Βουδαπέστη σε κερδίζει με τη πρώτη ματιά. Τα μνημεία, ο Δούναβης, το καταπράσινο νησάκι Μαργαρίτα στη καρδιά του ποταμού, η παλιά πόλη της Βούδας. Το «χθες» και το «σήμερα» σμίγουν σε κάθε γωνιά της πόλης. Σχεδόν αμέσως θα συνειδητοποιήσετε ότι πρόκειται για μια πόλη που χρειάζεται περπάτημα. Το μετρό, με τρεις γραμμές και κυρίως το τραμ θα σας βοηθήσουν, ώστε να γνωρίσετε τα αξιοθέατα χωρίς να αγωνιάτε για το πάρκιν του αυτοκινήτου. Φορέστε λοιπόν άνετα και μαλακά παπούτσια, την φωτογραφική μηχανή ανά χείρας και φύγαμε?
Η Βουδαπέστη ιδρύθηκε το 1873 και όπως δηλώνει το όνομα της ήταν αποτέλεσμα της συνένωσης της Βούδας και της Πέστης.
Η συνοικία του Πύργου, στη Βούδα είναι το πρώτο σημείο επίσκεψης. Το εντυπωσιακό Ανάκτορο έχει βέβαια ανακατασκευαστεί, αφού καταστράφηκε κατά τη διάρκεια του Β? Παγκοσμίου Πολέμου, σύμφωνα με τα πρωτότυπα σχέδια. Ανάμεσα στα κτίρια του Ανακτόρου αξίζει να κάνετε μια στάση στο κεντρικό, που στεγάζει την Εθνική Πινακοθήκη της Ουγγαρίας, με αξιόλογα έργα τέχνης από το 10ο αιώνα μέχρι τις μέρες μας.
Στη βόρεια πλευρά του Ανακτόρου απλώνεται η παλιά πόλη της Βούδας. Ακολουθώντας την οδό Ούρι νοιώθεις ότι ζωντανεύει το παρελθόν της πόλης Κτίρια με μπαρόκ και γοτθικά στοιχεία σε ταξιδεύουν στο χθες. Η εκκλησία του Αγίου Ματθία σε γοτθικό ρυθμό θα τραβήξει τη προσοχή σας.
Θα σας φανεί παράξενο αλλά και το ξενοδοχείο Χίλτον αποτελεί ένα αξιοθέατο της περιοχής. Ένα πρωτότυπο αρχιτεκτονικό σχέδιο καταφέρνει τα «δέσει» το σύγχρονο κτίριο με τα ερείπια του ιερού της εκκλησίας των Δομινικανών και με τον πύργο της.
Η περιπλάνηση θα συνεχιστεί στο λόφο του Γκέλερτ με το ομώνυμο άγαλμα του επισκόπου Αγ. Γεράρδου που είναι ο πολιούχος της πόλης. Η θέα από εκεί είναι συγκλονιστική. Ολόκληρη η Πέστη απλώνεται μπροστά στα μάτια σας. Αν η περιπλάνηση σας κούρασε, τότε σπεύστε προς το ξενοδοχείο Gellertμε τα διάσημα λουτρά και το υδροθεραπευτήριο για μια κούρα περιποίησης. Θα αποδειχθεί άκρως αναζωογονητική!
Στην ανατολική όχθη του Δούναβη, σημείο αναφοράς είναι το Κοινοβούλιο φτιαγμένο σε νεογοτθικό ρυθμό. Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα κοινοβούλια του κόσμου με μήκος 268μ. ύψος 96μ. και διαθέτει 691 αίθουσες! Φτάνοντας στη Πλατεία Ρούσβελτ, στο βάθος δεσπόζει η Βασιλική του Αγίου Στεφάνου, θα δείτε άλλο ένα σύμβολο της πόλης, την Γέφυρα των Αλυσίδων, τη πρώτη μόνιμη γέφυρα του Δούναβη. Τη γέφυρα, που έχει μήκος 380μ, «φυλάνε» εντυπωσιακά πέτρινα λιοντάρια.
Ήρθε η ώρα να αφήσετε για λίγο τα αξιοθέατα και τα μουσεία και να περιπλανηθείτε στους εμπορικούς δρόμους της Κεντρικής Πέστης. Ανακαλύψτε το παράδεισο του καταναλωτισμού της οδού Βάτσι και των γύρω δρόμων και βέβαια δεν θα αντισταθείτε σε ένα φλιτζάνι καφέ στις καφετέριες της περιοχής.
Όσο για τις μικρές ώρες η Βουδαπέστη γίνεται ακόμη πιο συναρπαστική. Η νυχτερινή ζωή της έχει μακρά παράδοση. Συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις, όπερες αλλά και discos, pubs, night clubsκαι καζίνο θα ικανοποιήσουν τις όλες τις απαιτήσεις για διασκέδαση.
Αν πάλι αναζητάτε κάτι έξω από τα κατεστημένα, τότε επιλέξτε να περάσετε τουλάχιστον μια νύχτα υπό τους ήχους της τσιγγάνικης μουσικής με θέα στο μαγευτικό Δούναβη. Θα σας μείνει αξέχαστη?
Νερό, το θαυματουργό
Η Βουδαπέστη είναι διάσημη για τα ιαματικά νερά της. Ευκαιρία λοιπόν να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των spa,όχι μόνο για θεραπευτικούς λόγους αλλά για να ξεχάσετε το άγχος και να ξαναβρείτε την ευεξία και τη φόρμα σας. Εκτός από τα υδροθεραπευτήρια που λειτουργούν σε ξενοδοχεία, τις ανοιχτές πισίνες, υπάρχουν και τα λουτρά που χτίστηκαν από τους Οθωμανούς και διατηρούν τη μαγεία μιας άλλης εποχής. Ενδεικτικά αναφέρουμε ορισμένα από τα λουτρά και τα υδροθεραπευτήρια της πόλης
Λουτρά Gellert: Kelenhegyiut 4-6
Λουτρά Szechenyi: Allatkerti krt.11
Λουτρά Rac:Hadnagy u. 8-10.
Λουτρά Rudas:Dobrentei ter. 9
Διαμονή
Τα καταλύματα της Βουδαπέστης ικανοποιούν όλες τις απαιτήσεις. Ενδεικτικά αναφέρουμε ορισμένα από τα πιο γνωστά ξενοδοχεία της πόλης.
Hilton: Hess Andras ter 1-3
Taverna: Vaci utca 20
Atrium Hyatt: Roosevelt ter 2
Inter-Continental: Apaczai Csere Janos utca 12-14
Gellert: Szent Cellert ter 1
Γεύσεις ξεχωριστές
Η πάπρικα χαρακτηρίζει την ουγγρική κουζίνα. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε το Paloc goulash, εξαιρετικές ψαρόσουπες σε ευφάνταστες μαγειρικές εκδοχές, κοτόπουλο με πάπρικα, χoιρινό, κυνήγι και βέβαια εξαιρετικά γλυκά.
Ενδεικτικά αναφέρουμε ορισμένα εστιατόρια με τοπική κουζίνα.
Margaskert
Moanarchia
Kehli
Gundel
Robinson
Ksbuda Gyongye
Σχετικά link :
http://www.globewalker.com/Budapest/Budap_main.htm:
http://budapest.com/tour/GeneralInformation.htm

Καρίνθια

Ο Νότος της Αυστρίας, η επαρχία της Καρίνθια, με το μερίδιό της στις Aλπεις, τις απέραντες λίμνες και τα μικρά χωριά, αποτελεί ιδανικό προορισμό για "πράσινες" διακοπές. Η φύση όμως δεν είναι το μοναδικό της πλεονέκτημα: καζίνο, εκλεπτυσμένα ξενοδοχεία που στεγάζονται σε παλιά κάστρα και ιαματικά λουτρά εγγυώνται αποδράσεις με ποικιλία.
Κλάγκενφουρτ, η πρωτεύουσα
Η μικρή, συμμαζεμένη πόλη του Κλάγκενφουρτ είναι η πρωτεύουσα της Καρίνθιας. Βρίσκεται στο κέντρο περίπου της επαρχίας και πολύ κοντά στη μεγάλη λίμνη Worthersee, οπότε μπορεί να γίνει η βάση σας, ειδικά αν η επίσκεψή σας περιορίζεται στο πλαίσιο ενός long weekend. Κέντρο της πόλης η πλατεία Neuer Platz. Από εδώ θα ξεκινήσετε την περιήγησή σας. Περιτριγυρισμένη από αναγεννησιακά κτίρια, αποτελεί ένα από τα παλαιότερα τμήματα της πόλης. Σε περίοπτη θέση θα δείτε το σιντριβάνι (έργο του 1636) με το "lindwurm", δηλαδή το "δράκο του βάλτου", που σύμφωνα με το μύθο σκότωσε ο Ηρακλής για να μπορέσουν οι Κλαγκενφουρτιανοί να χτίσουν την πόλη τους. Στην πλατεία θα βρείτε και το γραφείο τουρισμού της Καρίνθιας, από όπου μπορείτε να προμηθευθείτε πλήρες ταξιδιωτικό υλικό, χάρτες, φυλλάδια μουσείων, καταλόγους με ξενοδοχεία κ.λπ. Από εδώ, επίσης, μπορείτε να νοικιάσετε ποδήλατο (με την ώρα ή την ημέρα). Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίσετε την πόλη, η οποία διαθέτει εκτενές δίκτυο ποδηλατοδρόμων. Βγαίνοντας από το γραφείο τουρισμού στα δεξιά σας, η οδός Kaufmann - Gasse οδηγεί στην πλατεία Benediktiner-Platz, όπου βρίσκεται η υπαίθρια αγορά τροφίμων, ένας ιδιαίτερα ορεκτικός τόπος με μικρά περιποιημένα περίπτερα, έξω από τα οποία κρέμονται σαλάμια, παραδοσιακά λουκάνικα και άλλες αυστριακές νοστιμιές. Αντίθετα, προς τα αριστερά της Neuer Platz θα βρείτε τον πεζόδρομο της KramerGasse με τα υπέροχα αρ νουβό κτίρια, που οδηγεί στη στενόμακρη πλατεία Alter Platz. Εδώ τα εμπορικά καταστήματα με ρούχα, αλλά και τα μικρά καφενεία δημιουργούν ατμόσφαιρα περαντζάδας. Στα κλασικά τουριστικά αξιοθέατα συμπεριλαμβάνονται ακόμη το Δημαρχείο (αναγεννησιακό παλάτι κτισμένο το 1650), το Landhaus με την επίσημη αίθουσα των θυρεών για τις μεγάλες εκδηλώσεις της πόλης και η Καθεδρική Εκκλησία αφιερωμένη στην Αγία Τριάδα, με την μπαρόκ διακόσμηση στο εσωτερικό της. Ο ειδυλλιακότερος δρόμος της πόλης είναι η Villacher - Strasse που εκτείνεται κατά μήκος ενός καναλιού και οδηγεί έξω από την πόλη, στη λίμνη του Worthersee. Στο τέρμα της θα συνατήσετε και το Mini Μundus, ένα θεματικό πάρκο με μινιατούρες διάσημων κτιρίων από όλο τον κόσμο (τον πύργο του Aιφελ, την πυραμίδα του Χέοπα κ.λπ. - ναι, έχει και την Ακρόπολη).
Η χώρα των χιλίων λιμνών
Για την ακρίβεια 1.270. Η μεγαλύτερη όμως στην Καρίνθια είναι η Worthersee. Έξω από το Κλάγκενφουρτ θα βρείτε την προκυμαία, απ' όπου αναχωρούν τα τουριστικά καραβάκια για τον κύκλο της λίμνης. Η περιοχή, με κάποια δόση υπερβολής, αποκαλείται η "αυστριακή Ριβιέρα", σίγουρα πάντως είναι ένας δημοφιλής προορισμός για καλοκαιρινές διακοπές, γι' αυτό και στις όχθες θα δείτε πολυτελείς βίλες με μικρές ιδιωτικές "παραλίες", καθότι η λίμνη φημίζεται για τα καθαρά νερά της. Η βόλτα με το καραβάκι θα σας αποκαλύψει γαλήνιες όψεις του αυστριακού τοπίου, μικρά χωριουδάκια και απομονωμένες χερσονήσους με παλιές εκκλησίες. Αν δεν θέλετε να κάνετε ολόκληρο τον κύκλο της λίμνης, μπορείτε να κατεβείτε στο Maria Worth, ένα μικροσκοπικό χωριουδάκι με μια πανέμορφη παλιά εκκλησία, και από εκεί (αρκεί να φροντίσετε για μεταφορικό μέσο) να φτάσετε ψηλά στο βουνό, στο Pyramidenkogel, μια κατασκευή σαν πανύψηλος φάρος, από την κορυφή της οποίας μπορείτε να έχετε μια πανοραμική όψη της Αυστρίας.
Στις παρυφές των Aλπεων
Τα βουνά της Καρίνθια είναι η γεωλογική συνέχεια των Aλπεων. Με ελάχιστες εξαιρέσεις, οι κορυφές τους δεν ξεπερνούν τα 2.500 μέτρα, αυτό όμως δεν μειώνει την ομορφιά τους. Μικρές αλπικές λίμνες, εκτεταμένα δάση με πανύψηλους κέδρους, πεύκα και έλατα αποτελούν το φυσικό σκηνικό. Καλύτερη εποχή για επίσκεψη, το τέλος της άνοιξης, όταν τα ροδόδεντρα είναι ανθισμένα. Η περιοχή των βουνών είναι χωρισμένη σε μεγάλα εθνικά πάρκα, όπως αυτό του Nockberge, διάσημο για τον "πανοραμικό δρόμο" που διασχίζει όλο το βουνό, προσφέροντας εκπληκτική θέα. Μέσα στον εθνικό δρυμό δεν υπάρχουν χωριά, ωστόσο μπορείτε να σταματήσετε για φαγητό σε κάποιο από τα καταφύγια (θα τα βρείτε κατά μήκος του δρόμου). Μέσα σε περιβάλλον χαρακτηριστικά "αυστριακό" θα γευθείτε το κλασικό ορεινό γεύμα, ποικιλία αλλαντικών και τυριών με συνοδεία τουρσιού, σερβιρισμένα σε μεγάλα ξύλινα πιάτα.
Εάν θέλετε να χαλαρώσετε μετά την περιπλάνηση σας στο βουνό, η περιοχή των θερμών λουτρών, το Bad Kleinkirchheim, απέχει λίγα χιλιόμετρα από το πάρκο. Στην περιοχή αναβλύζουν δεκάδες πηγές, μερικές από τις οποίες βρίσκονται υπό την αποκλειστική εκμετάλλευση κάποιων ξενοδοχείων. Ωστόσο υπάρχουν και δημοτικά λουτρά, πολύ περιποιημένα μάλιστα. Διαθέτουν εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα με χαλαρωτικές υδροδίνες που επικοινωνεί με εξωτερική πισίνα σε κανονική θερμοκρασία νερού. Η αίσθηση να κολυμπάς με θέα τα καταπράσινα λιβάδια και τις κορυφές των βουνών, είναι μοναδική.

ΔΙΑΜΟΝΗ
Στο κέντρο του Κλάγκενφουρτ βρίσκονται τα καλύτερα ξενοδοχεία, στεγασμένα σε ιστορικά κτίρια. Πάνω στη Neuer Platz θα βρείτε το Hotel Porcia (0463/51 15 90), στη θέση ενός ριζικά ανακατασκευασμένου αναγεννησιακού παλατιού.
Σε μικρή απόσταση από τη Neuer Platz βρίσκονται δύο καλοβαλμένα ξενοδοχεία που ανήκουν στην ίδια επιχείρηση, το Hotel Mousil (0463/51 16 60) και το Moser Verdino (0463/578 78).
Το πρώτο στεγάζεται σε ένα αναγεννησιακό παλάτσο 400 χρόνων και το δεύτερο σε ένα ενδιαφέρον αρ νουβό κτίριο.
Αγροτουρισμός Αν διαθέτετε κάποιες μέρες παραπάνω για την επίσκεψή σας, αξίζει να μείνετε σε κάποια φάρμα. Εξάλλου η Αυστρία είναι πρωτοπόρος στον τομέα του αγροτουρισμού. Οι τιμές είναι οικονομικές (για δίκλινο ξεκινούν από € 44,02) και θα έχετε την ευκαιρία να φάτε αυθεντικό στρούντελ, φτιαγμένο από τα χεράκια της οικοδέσποινας, να παρακολουθήσετε τις αγροτικές εργασίες ή απλώς να χαλαρώσετε στη γαλήνη του αυστριακού τοπίου. Η παλιότερη φάρμα στην Καρίνθια, 500 χρόνων, είναι το Leeb Hof (43/4275/333 ή www.leebhof.at). Αναλυτικές πληροφορίες για τις φάρμες μπορείτε να πάρετε από τον Αυστριακό Οργανισμό Τουρισμού (010/9601364).
Σε πύργους. Δεκάδες ιστορικοί πύργοι της Καρίνθια έχουν "μετασκευαστεί" σε ξενοδοχεία πολυτελείας. Από τον Αυστριακό Οργανισμό Τουρισμού (010/9601364) θα προμηθευτείτε πλήρη κατάλογο για τέτοιου είδους καταλύματα.
CASINO
Μπορείτε να αναζητήσετε την τύχη σας στο καζίνο Velden στις όχθες της λίμνης Worthersee, καμιά εικοσαριά χιλιόμετρα από το Κλάγκενφουρτ. Είναι μικρό, περιποιημένο και διαθέτει συμπαθητικό εστιατόριο με πολύ ωραία θέα στη λίμνη.

Μπριζ

Στην καρδιά της Φλάνδρας, μόλις μία ώρα και κάτι από τις Βρυξέλλες, απλώνεται η Μπριζ, η πιο καλοδιατηρημένη μεσαιωνική πόλη του Βελγίου. Γνωστή για τα κανάλια της, τα γραφικά φλαμανδικά σπίτια της και τους καλλιτέχνες που κατά καιρούς φιλοξένησε, φέτος έχει ένα ακόμα ατού για να προσελκύσει τους επισκέπτες. Είναι μία από τις Πολιτιστικές Πρωτεύουσες της Ευρώπης για το 2002. Περιηγηθείτε στα πέτρινα καλντερίμια, πάρτε το bateau για μια βόλτα στο ποτάμι και απολαύστε μοντέρνες καλλιτεχνικές εκδηλώσεις σ' ένα... σκηνικό που σας γυρίζει κατευθείαν στον 15ο αιώνα.

Hot spots στην πόλη
Σημείο εκκίνησης η κεντρική Grande Place, που στεφανώνει ο εντυπωσιακός πύργος Beffroi του 13ο αιώνα. Από τα 83 μέτρα ύψος (αφού ανεβείτε τα 366 σκαλιά του), έχετε την καλύτερη θέα της πόλης. Σε πρώτο πλάνο απέναντι, το Palais Provincial, με τη μνημειακή πρόσοψη από λευκή πέτρα, ένα αστραφτερό σύμβολο νεογοτθικής αρχιτεκτονικής. Δίπλα ακριβώς εκτείνεται το Beffroi, η παλιά σκεπαστή αγορά, που παραδόξως είναι γνωστή κυρίως για τους μελωδικούς ήχους που σκορπούν οι πολυάριθμες καμπάνες της. Ακολουθώντας την Bredeilstr (το δρόμο ανάμεσα στο Beffroi και στο Palais Provincial) βγαίνετε κατευθείαν στο Burg (την περιοχή δηλαδή που τον 9ο αιώνα βρισκόταν μέσα στο φρούριο). Στην ομώνυμη πλατεία δεσπόζει το Δημαρχιακό Μέγαρο. Αξίζει μια βόλτα στο εσωτερικό, στη γοτθική σάλα με την ξύλινη οροφή και τις ιστορικές τοιχογραφίες. Στο νούμερο 11 στεγάζεται και το πολύ καλά οργανωμένο γραφείο τουρισμού της Μπριζ, όπου μπορείτε να βρείτε οτιδήποτε χρειαστείτε (από πληροφορίες για κατάλυμα μέχρι εισιτήρια για θεάματα). Δεξιά από το δημαρχείο, αναζητήστε την είσοδο για το ρωμανικό παρεκκλήσι του Αγ. Βασιλείου, που στεγάζει ένα από τα σημαντικότερα κειμήλια της πόλης, το Saint-Sang. Πρόκειται για τη χρυσή κοσμηματοθήκη και, σύμφωνα με τις δοξασίες περιέχει σταγόνες του αίματος του Χριστού που έφεραν οι σταυροφόροι από τα Ιεροσόλυμα. Στη γιορτή της Αναλήψεως, η περίτεχνη λειψανοθήκη περιφέρεται στους δρόμους σε μια εντυπωσιακή πομπή (φέτος πραγματοποιείται στις 9/5). Άντρες, γυναίκες και παιδιά παρελαύνουν σε ομάδες που αναπαριστούν σκηνές από την Παλαιά και Καινή Διαθήκη, αλλά και από την επιστροφή του Τιερί της Αλσατίας, του σταυροφόρου που έφερε το πολύτιμο κειμήλιο.

Η πραγματική μαγεία όμως ξεκινά από εδώ και πέρα. Κατεβαίνοντας την Blinde-Ezelstr αντικρίζετε για πρώτη φορά τα κανάλια που διατρέχουν το μεγαλύτερο μέρος της πόλης και της χαρίζουν τον τίτλο της "Βενετίας του Βορρά". Στις όχθες τους υψώνονται τα καφετιά φλαμανδικά σπίτια με τις χαρακτηριστικές κλιμακωτές σκεπές. Στο 12 της οδού Djiver, θα βρείτε το Μουσείο Groeninge με έργα Φλαμανδών του 15ου αιώνα, όπως των μετρ του είδους Van Eyck και Μemling; (Υπόψη ότι το Μουσείο ανοίγει ξανά στις 15/3). Με οδηγό τη ροή του ποταμού, και μέσω της κουκλίστικης γέφυρας του Αγ. Βονιφατίου, η βόλτα σάς φέρνει σύντομα στη Νotre Dame, μια εκκλησία άμεσα συνδεδεμένη με την πολιτική ιστορία της πόλης. Εδώ βρίσκονται οι τάφοι της Μαρίας της Βουργουνδίας και του πατέρα της Καρόλου, των τελευταίων Βουργουνδών που διαφέντεψαν την Μπριζ, αλλά και μια μαρμαρένια Μαντόνα φτιαγμένη από τα χέρια του Μιχαήλ Άγγελου.
Η ηρεμία που επικρατεί δεν οφείλεται μόνο στην απόκοσμη αύρα του μαυσωλείου.
Ο ναός βρίσκεται αρκετά μακριά από το κέντρο και συνεπώς τη βαβούρα από τα πλήθη των ημερήσιων γκρουπ. Το τέλος όμως της διαδρομής αποδεικνύεται το κερασάκι στην τούρτα, ιδίως για τους ρομαντικούς. Ακούει στο όνομα Beguinage, είναι ένα μοναστήρι πνιγμένο στη βλάστηση και περιτριγυρισμένο από τη "Λίμνη του Έρωτα": το απόλυτα ειδυλλιακό τοπίο με τους κύκνους να λούζονται στα γαλαζοπράσινα νερά.

Οι εκδηλώσεις
Οι εκδηλώσεις της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας ξεκινούν επίσημα στις 20/2 στις 20.02 το βράδυ. Η πόλη αποδέχεται τη βαριά κληρονομιά του... πανταχού παρόντος παρελθόντος και, χωρίς να την αποποιείται, ψάχνει το δικό της δρόμο για ένα σύγχρονο μέλλον. Απτή απόδειξη το καινούργιο και αμφιλεγόμενο - λόγω της μοντέρνας αρχιτεκτονικής του - συναυλιακό μέγαρο Concertgebouw στις παρυφές της παλιάς πόλης. Εδώ θα φιλοξενηθούν οι σημαντικότερες μουσικές εκδηλώσεις της διοργάνωσης, που περιλαμβάνουν κάθε είδους ακούσματα, από κλασική μέχρι τζαζ. Μεγάλη έμφαση δίνεται στο σύγχρονο χορό, με παραγωγές όπως η "Λίμνη των Κύκνων" από τον διάσημο πολυκαλλιτέχνη Γιαν Φαμπρ (22-24/3), την ομάδα Rosas που γιορτάζει τα 20 χρόνια της (7-8/3 & 7-8/5), τον Wim Vandekeybus (12/3 & 7-8/11). Στο ανακαινισμένο θέατρο της πόλης θα εμφανιστεί και ο Akram Khan. Έντονη και η εικαστική κίνηση, με πιο δυνατό ραντεβού αυτό που έχει δοθεί στο Μουσείο Groeninge για την έκθεση "Jan van Eyck, Πρώιμη Ολλανδική Ζωγραφική και Νότια Ευρώπη (1430-1530)", με έργα που ο μετρ φιλοτέχνησε στην πατρίδα του αλλά και σε ταξίδια του σε Ισπανία και Πορτογαλία (15/3-30/6). Σύγχρονες δημιουργίες των T. Oursler, Mich. Pistoletto, M. Airo, U. Tzaig κ.ά. από ιδιωτικές συλλογές, που παρουσιάζονται για πρώτη φορά στο ευρύ κοινό, υπάρχουν στην έκθεση Attachment+ στο Hogeschool West-Vlaanderen. Το πνεύμα σύνδεσης του (αρχιτεκτονικού) παρελθόντος με το μέλλον υπηρετεί και το περίπτερο από γυαλί που κατασκεύασε ο Ιάπωνας αρχιτέκτονας Toyo Ito στην πλατεία Burg και παρέχει εξαιρετική θέα στα γύρω ιστορικά κτίρια. Πέρα πάντως από τις εκδηλώσεις σε θέατρα και concert halls, ολόκληρη η πόλη γίνεται μια σκηνή για τους πειραματισμούς νέων καλλιτεχνών. Για του λόγου το αληθές, φροντίστε να είστε εκεί στις 23/2, οπότε αρχίζει το πανηγύρι στους δρόμους με παρελάσεις, performances, open-air συναυλίες και πολλά πυροτεχνήματα!

INFO
Στο site http://www.brugge.be/ μπορείτε να βρείτε όλο το πρόγραμμα εκδηλώσεων της Πολιτιστικής Πρωτεύουσας και να κάνετε κρατήσεις (ξενοδοχείου, εισιτηρίων κ.λπ.) από το toerisme@brugge.be . Αναζητήστε τα ειδικά πακέτα του οργανισμού τουρισμού, που συνδυάζουν διαμονή και είσοδο σε καλλιτεχνικά γεγονότα σε μία τιμή.
Πώς θα πάτε: Αεροπορικώς μέχρι τις Βρυξέλλες. Από εκεί η Μπριζ απέχει περίπου μία ώρα με τρένο ή αυτοκίνητο.
Πού θα μείνετε: Αριστοκρατική επιλογή το Die Swaene (+32 050 342798) που ανήκει στην αλυσίδα των Small Luxury Hotels. Με θέα σε ένα από τα γραφικά κανάλια, θεωρείται από τα πιο ρομαντικά ξενοδοχεία της Μπριζ και το προτιμούν νιόπαντροι και ερωτευμένοι. Επίσης το Ηotel de Snippe (+32 050 337070). Διαθέτει 5 δωμάτια και 4 σουίτες και υπήρξε κατοικία του δημάρχου της πόλης, όπως άλλωστε και το Best Western Navarra που βρίσκεται πολύ κοντά στο εμπορικό κέντρο (+32 050 340561). Ιδιαίτερα προσεγμένο και με θέα στο ποτάμι και το 4άστερο De Οrangerie (+32 050 341649).
Εκδρομές: Σε κοντινή απόσταση από τη Μπριζ (γύρω στη 1 ώρα) υπάρχουν αρκετές ενδιαφέρουσες επιλογές για εκδρομές. Ενδεικτικά προτείνουμε: Ένα πέρασμα, έστω και μονοήμερο, από τις Βρυξέλλες αξίζει για να δείτε την Grand Place με τα εντυπωσιακά ιστορικά κτίρια των συντεχνιών. Στη μέση της διαδρομής Βρυξέλλες-Μπριζ, απαραίτητη η στάση στη γραφική Γάνδη, που μοιάζει - αν και δεν συναγωνίζεται - στις χάρες την Μπριζ. Χρειάζεστε τουλάχιστον μια μέρα για μια πανοραμική περιήγηση στα μεσαιωνικά κάστρα, τα αββαεία και τα άλλα ιστορικά κτίσματά της. Πολύ καλή επιλογή για τους λάτρες της ζωγραφικής του Ρούμπενς η Αμβέρσα, όπου μπορείτε να περιηγηθείτε στο σπίτι του ζωγράφου και φυσικά να αγοράσετε διαμάντια, αφού η πόλη αποτελεί ήδη από τον 15ο αιώνα ένα από τα σημαντικότερα κέντρα πώλησής τους. Δημοφιλής προορισμός για τους Βέλγους αποτελεί και η Οστάνδη, όπου καιρού και... θάρρους επιτρεπόντων μπορείτε να τολμήσετε μια βουτιά στις αμμουδερές πλαζ της Βόρειας Θάλασσας. Τέλος, για τους λάτρες του υγρού στοιχείου, τους ρομαντικούς, αλλά και όσους δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους, ενδείκνυται μια βόλτα με bateau στα κανάλια από την Μπριζ μέχρι την - επίσης μεσαιωνική - κωμόπολη Damme.

Αρχίστε σωστά τις διακοπές σας με... άνετο ταξίδι!

Για να ξεκινήσουν καλά οι διακοπές μας, ας φροντίσουμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από μερικά δυσάρεστα «προβληματάκια» κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Το καλοκαίρι είναι η κατεξοχήν εποχή των ταξιδιών: τα σαββατοκύριακα προσφέρονται για σύντομες αποδράσεις, ενώ η άδειά μας για διακοπές διαρκείας. Για να μη χάσουμε, όμως, ούτε δευτερόλεπτο απόλαυσης, πρέπει να εξασφαλίσουμε ευχάριστα και ξεκούραστα ταξίδια, που δεν θα γίνουν αιτία ταλαιπωρίας και κούρασης. Η ναυτία, το jet lag και, τελευταία, το σύνδρομο οικονομικής θέσεως μπορεί να γίνουν αφορμή για να ξεκινήσουν δυσάρεστα οι διακοπές μας. Ας μην το επιτρέψουμε...

1. Ναυτία: το σημαντικό είναι να προληφθεί
Ο λόγος που παθαίνουμε ναυτία είναι γιατί σε συγκεκριμένες περιπτώσεις ο εγκέφαλός μας αδυνατεί να ερμηνεύσει τα διαφορετικά μηνύματα που παίρνει την ίδια χρονική στιγμή. Για να καταλάβουμε πώς συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλός μας δέχεται μηνύματα από τα μάτια και τα αφτιά, τα οποία ερμηνεύει, για να ελέγξει την ισορροπία μας. Όταν ταξιδεύουμε (δηλαδή, όταν κινούμαστε μέσα σε ένα αυτοκίνητο, πλοίο ή αεροπλάνο), οι συνεχείς αλλαγές της θέσης μας αναγκάζουν τα μάτια και τα αφτιά μας να στέλνουν αντικρουόμενα μηνύματα στον εγκέφαλο. Η προσπάθεια του εγκεφάλου να τα ερμηνεύσει και, κυρίως, η αδυναμία του να το κάνει σωστά έχουν ως αποτέλεσμα τη ναυτία.
Τα συμπτώματα
Είναι εξαιρετικά δυσάρεστα και μπορούν να χαλάσουν τη διάθεσή μας όχι μόνο την ημέρα του ταξιδιού, αλλά και την επομένη. Το πρώτο που θα παρατηρήσουμε σε έναν άνθρωπο που παθαίνει ναυτία είναι ότι γίνεται ωχρός. Η χλομάδα αυτή οφείλεται στο ότι μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Η ίδια αιτία προκαλεί και το πάγωμα των άκρων του. Το επόμενο βασικό σύμπτωμα της ναυτίας είναι η τάση για εμετό. Η ανάγκη να αδειάσει το περιεχόμενο του στομαχιού λειτουργεί ως ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του σώματος στην προσπάθειά του ν' αντιμετωπίσει τη ναυτία. Αν, μάλιστα, ο άνθρωπος που έχει πάθει ναυτία καταφέρει να κάνει εμετό, θα νιώσει ανακούφιση για αρκετή ώρα. Τέλος, όσοι ζαλίζονται στα ταξίδια, συχνά παραπονιούνται για τάσεις λιποθυμίας. Αυτό είναι μάλλον ο τρόπος για να εκφράσουν την αδυναμία και τη σύγχυση που τους έχει προκαλέσει η ναυτία.
10 συμβουλές για να την αποφύγουμε
1. Φροντίζουμε να ξεκουραστούμε και να κοιμηθούμε καλά το βράδυ πριν από το ταξίδι μας.
2. Η διατροφή μας την προηγουμένη πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά όχι ελλιπής. Δεν είναι σωστή η άποψη σύμφωνα με την οποία το άδειο στομάχι αποκλείει το ενδεχόμενο της ζαλάδας.
3. Πριν ξεκινήσουμε, πρέπει να καταναλώσουμε ένα ελαφρύ και «στεγνό» γεύμα. Καλή επιλογή είναι ένα μικρό σάντουιτς με μαύρο ψωμί, τυρί και μαρούλι ή δύο φρυγανιές με τυρί και ντομάτα.
4. Όταν ταξιδεύουμε με αυτοκίνητο και έχουμε τη δυνατότητα, κάνουμε συχνές στάσεις. Δεν χρειάζεται να χάνουμε πολύ χρόνο: πέντε λεπτά, για να κάνουμε λίγα βήματα και ν' αναπνεύσουμε καθαρό αέρα, αρκούν.
5. Δεν κοιτάζουμε από τα πλαϊνά παράθυρα του αυτοκινήτου, καθώς η γρήγορη εναλλαγή των εικόνων θα μας ζαλίσει πολύ γρήγορα.
6. Δεν διαβάζουμε, δεν σκύβουμε και δεν προσπαθούμε να έχουμε το βλέμμα μας επικεντρωμένο σε κάτι σταθερό μέσα στο αυτοκίνητο. Αντίθετα, κοιτάμε μπροστά μας τον ορίζοντα.
7. Στο καράβι, δεν παραμένουμε ποτέ σε κλειστούς χώρους, ενώ προτιμάμε τις θέσεις που βρίσκονται στο κέντρο.
8. Στο αεροπλάνο ζητάμε θέση στο φτερό και στο λεωφορείο αποφεύγουμε τα καθίσματα πάνω από τις ρόδες.
9. Δεν ξεχνάμε να τσιμπάμε ελαφρά σνακ (φρυγανιές, παξιμαδάκια ή κράκερ) και να πίνουμε μικρές γουλιές νερό.
10. Φροντίζουμε να εφοδιαστούμε με χαπάκια δραμαμίνης ή τσίχλες για τη ναυτία.

2. Jet lag: «ξεγελάμε» το βιολογικό μας ρολόι
Το σύνολο των ενοχλήσεων που νιώθουμε όταν ταξιδεύουμε σε χώρες που έχουν μεγάλη διαφορά ώρας με τη δική μας ονομάζεται jet lag. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται συνήθως με πονοκέφαλο, κούραση, υπνηλία, αδυναμία προσανατολισμού και, γενικότερα, κακή διάθεση. Καθώς δεν υπάρχει τρόπος ν' αλλάξουμε τα... δεδομένα (οι δύο χώρες θα έχουν πάντα την ίδια διαφορά ώρας), αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσπαθήσουμε να «ξεγελάσουμε» ελαφρά το βιολογικό μας ρολόι και βέβαια να περιποιηθούμε «βασιλικά» τον οργανισμό μας.
5 τρόποι για να το... προλάβουμε
1. Φροντίζουμε να ξεκινήσουμε για το ταξίδι μας εντελώς ξεκούραστες και ήρεμες. Τακτοποιούμε τις εκκρεμότητές μας από νωρίς και την προηγουμένη του ταξιδιού... χαλαρώνουμε.
2. Προσέχουμε τη διατροφή μας μία ημέρα πριν από το ταξίδι. Αποφεύγουμε τα λιπαρά φαγητά με τα πολλά καρυκεύματα και περιοριζόμαστε σε ελαφρά γεύματα, ενώ... αντιστεκόμαστε στο αλκοόλ και στον καφέ.
3. Κάνουμε ό,τι μπορούμε για να έχουμε ένα άνετο ταξίδι: διαλέγουμε χαλαρά ρούχα και άνετα παπούτσια, προσαρμόζουμε το κάθισμά μας στη θέση που ξεκουράζει περισσότερο το σώμα μας και σηκωνόμαστε συχνά για να κάνουμε λίγα βήματα και να ξεπιαστούμε.
4. Προτιμάμε να ταξιδέψουμε μέρα. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο οργανισμός μας προσαρμόζεται καλύτερα όταν παρατείνονται οι ώρες της ημέρας παρά της νύχτας. Επίσης, από την προηγουμένη του ταξιδιού μας μπορούμε να συγχρονίσουμε το ρολόι μας με την ώρα του τόπου προορισμού μας και να προσπαθήσουμε να διαμορφώσουμε ανάλογα το πρόγραμμά μας.
5. Τρεις ημέρες πριν από το ταξίδι, εντάσσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα τουλάχιστον ένα 10λεπτο γυμναστικής με ασκήσεις της επιλογής μας. Προτιμάμε να κάνουμε τη γυμναστική μας όταν ξυπνήσουμε ή πριν κοιμηθούμε, κάτι που κάνει το βιολογικό μας ρολόι πιο «ευπροσάρμοστο».

3. Σύνδρομο οικονομικής θέσεως: κίνηση και ελαφρύ μασάζ στα πόδια
Τα τελευταία χρόνια όσοι κάνουν μακρινά ταξίδια με το αεροπλάνο πρέπει ν' ανησυχούν, εκτός από το jet lag, και για το λεγόμενο «σύνδρομο οικονομικής θέσεως». Ο όρος αυτός περιγράφει φαινόμενα θρομβοφλεβίτιδων, οι οποίες μπορεί ν' αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνες για την υγεία μας λόγω των επιπλοκών τους (π.χ. πνευμονική εμβολή).
Η ονομασία του συνδρόμου προέρχεται από το γεγονός ότι παρουσιάστηκε σε επιβάτες της οικονομικής θέσης, ενώ αιτία του θεωρείται η πολύωρη ακινησία στα στενά καθίσματα και στους μικρούς χώρους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο από το σύνδρομο αυτό είναι:
όσοι αντιμετωπίζουν κάποια πάθηση του αίματος
οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά και είναι καπνίστριες
τα άτομα που παρουσιάζουν φλεβική ανεπάρκεια στα κάτω άκρα (κιρσούς).
Αν ανήκουμε σε μια από αυτές τις ομάδες, είναι φρόνιμο να συμβουλευτούμε το γιατρό μας πριν ξεκινήσουμε για το πολύωρο ταξίδι μας. Ανεξάρτητα πάντως από το αν ανήκουμε ή όχι στις ομάδες υψηλού κινδύνου, κάθε φορά που χρειάζεται να ταξιδέψουμε πολλές ώρες με το αεροπλάνο, πρέπει να φοράμε πολύ άνετα παπούτσια και να μην μένουμε «κολλημένες» στη θέση μας. Μικρές βόλτες στους διαδρόμους και ελαφρύ μασάζ στα πόδια μπορούν να μας γλιτώσουν από πολλά προβλήματα.

(πηγή: www.eone.gr)

Μπορούν τα άτομα με διαβήτη να ταξιδεύουν χωρίς προβλήματα;

Τι πρέπει να προσέξει ο διαβητικός; Μερικά απλά πράγματα όπως

1) Να προγραμματίσεις το ταξίδι όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα.
2) Τακτικός έλεγχος σακχάρου αίματος ώστε να ξεκινήσεις το ταξίδι με καλή ρύθμιση του διαβήτη.
3) Συμβουλέψου το γιατρό σου, αν ταξιδεύεις σε χώρες με διαφορετική ώρα, για το σχεδιασμό των δόσεων της ινσουλίνης και προγραμματισμό των γευμάτων. Έχε μαζί σου πάντα μια βεβαίωση ότι είσαι διαβητικός και ότι χρησιμοποιείς ινσουλίνη (αν είσαι ινσουλινοθεραπευόμενος) για την αντιμετώπιση του διαβήτη.
4) Είναι προτιμότερο να είσαι εφοδιασμένος με όλη την ποσότητα ινσουλίνης ή δισκίων και με σύριγγες ή βελόνες που θα χρειασθείς στη διάρκεια του ταξιδιού. Αν δεν είναι αυτό δυνατό ζήτησε από το γιατρό σου συνταγή όπου να αναφέρεται η χημική ονομασία (όχι το εμπορικό όνομα) των δισκίων ή της ινσουλίνης σου.
5) Εάν ταξιδεύεις αεροπορικά ενημέρωσε την αεροπορική εταιρεία για τις διαιτητικές ανάγκες σου και το χρόνο των γευμάτων σου. Συνήθως υπάρχει η δυνατότητα χορήγησης ειδικών γευμάτων στον κατάλληλο χρόνο. Εάν δεν υπάρχει η δυνατότητα αυτή, σίγουρα θα μπορέσεις να διαλέξεις το σωστό φαγητό από αυτά που σερβίρονται.
6) Εάν χρειάζονται εμβολιασμοί για τη χώρα προορισμού τότε εμβολιάσου ένα μήνα περίπου πριν το ταξίδι. Έτσι εάν απορυθμισθεί ο διαβήτης θα μπορέσεις να τον ξαναρυθμίσεις στο διάστημα που μεσολαβεί.

Αν κάνετε ινσουλίνη και πρόκειται να ταξιδέψετε σε χώρα με διαφορά ώρας, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν το ταξίδι. Φέρτε του το πρόγραμμα του ταξιδιού και πληροφορίες για τις αλλαγές ώρας. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να κανονίσετε τις ώρες που θα κάνετε την ινσουλίνη κατά την διάρκεια του ταξιδιού.
Να θυμάστε: όταν ταξιδεύουμε ανατολικά η μέρα «μικραίνει». Αν κάνετε ινσουλίνη, τότε μπορεί να χρειαστείτε λιγότερη (μικρότερη ημερήσια δόση). Ταξίδια προς την δύση σημαίνουν «μεγαλύτερη» μέρα οπότε μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη ινσουλίνη (μεγαλύτερη ημερήσια δόση). Για να τηρήσετε το πρόγραμμα των ενέσεων και των γευμάτων κατά την διάρκεια του ταξιδιού, μην αλλάξετε την ώρα στο ρολόι σας (αφήστε την ώρα της χώρας σας) μέχρι το επόμενο πρωί από την άφιξή σας.
Αν κάνετε ινσουλίνη στην διάρκεια μιας πτήσης, άνθρωποι που ταξιδεύουν συχνά συνιστούν προσοχή ώστε να μην μπει αέρας στη φιάλη της ινσουλίνης. Στην καμπίνα διατήρησης της ατμοσφαιρικής πίεσης, οι διαφορές στην πίεση μπορεί να κάνουν το έμβολο της σύριγγας να μην «υπακούει» κι αυτό να έχει σαν αποτέλεσμα αδυναμία υπολογισμού της δόσης της ινσουλίνης.
Ο έλεγχος του σακχάρου αίματος όταν ταξιδεύετε είναι εξ’ ίσου απαραίτητος όπως κι όταν είστε στο σπίτι. Επίσης, ελέγξτε το σάκχαρο όσο το δυνατόν πιο γρήγορα μετά την προσγείωση. Τo jet lag μπορεί να μην σας επιτρέψει να αντιληφθείτε πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου.
Μετά από μια μεγάλη πτήση, ηρεμείστε για αρκετές μέρες. Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρο αίματος. Αν κάνετε ινσουλίνη, οργανώστε κατάλληλα το πρόγραμμά σας ώστε να συνδυάσετε τα γεύματα με την ινσουλίνη. Αν είστε περισσότερο δραστήριοι τότε τα επίπεδα σακχάρου θα πέσουν. Πάρτε μαζί σας κολατσιό αν πρόκειται να περπατήσετε αρκετά ή να περιηγηθείτε για ώρες. Μην θεωρείτε ότι θα βρείτε τροφή όποτε θέλετε.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του διαβήτη που έχετε, θα ήταν σκόπιμο να ελέγχετε τι τρώτε και τι πίνετε όταν ταξιδεύετε. Αποφεύγετε να καταναλώνετε παγάκια σε υπερατλαντικά ταξίδια. Ζητείστε πληροφορίες για τα συστατικά τροφών που δεν γνωρίζετε. Μερικές τροφές μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές και να δυσκολέψουν την ρύθμιση του διαβήτη σας. Μπορεί όμως και να βρείτε τροφές υγειινές και παραδοσιακές ταυτόχρονα.
Να φοράτε πάντα αναπαυτικά παπούτσια και ποτέ να μην περπατάτε ξυπόλυτοι. Να ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα. Να τα εξετάζετε για «φουσκάλες», πληγές, ερυθρότητα, οίδημα και εκδορές. Να αναζητάτε ιατρική φροντίδα με τις πρώτες ενδείξεις φλεγμονής ή λοίμωξης.

Όταν ταξιδεύετε με ινσουλίνη δώστε λίγη προσοχή στο πού θα τοποθετηθούν οι αποσκευές σας. Η ινσουλίνη δεν χρειάζεται να μπει στο ψυγείο. Αν όμως εκτεθεί σε πολύ χαμηλές ή πολύ υψηλές θερμοκρασίες, τότε μπορεί να χάσει την ισχύ της. Μην την αποθηκεύετε στο ντουλάπι στο ταμπλώ του αυτοκινήτου ούτε στο πορτ-μπαγκάζ. Σακίδια πλάτης ή σακίδια ποδηλάτου μπορεί να ζεσταθούν αρκετά αν εκτίθενται στον ήλιο. Αν σχεδιάζετε να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο ή ποδήλατο, πάρτε μέτρα για να προστατέψετε την ινσουλίνη σας. Υπάρχουν αρκετοί ταξιδιωτικοί σάκοι που κρατούν την ινσουλίνη δροσερή.

(πηγή: www.diabetes.com)

Πρακτικές οδηγίες για την προετοιμασία του ταξιδιού σας

Τι να πάρετε για το ταξίδι:
Όσο το δυνατόν λιγότερα. Μην κουβαλάτε όλο σας το σπίτι, μην τυχόν σας λείψει κάτι.Μην ξεχνάτε ότι πάνες και μπισκότα πωλούνται και στο τελευταίο μπακάλικο της Ευρώπης.

Ο Δεκάλογος του ταξιδιού:
1. Να κάνετε εγκαίρως την κράτηση του εισητηρίου.
2. Να μην περιμένετε να πάρετε την τελευταία στιγμή το εισητήριο.
3. Να μην πηγαίνετε στο λιμάνι χωρίς εισητήριο.
4. Να προαγοράσετε το εισητήριο της επιστροφής.
5. Να αποφεύγετε τις ημέρες αιχμής.
6. Να μπαίνετε με τα οχήματα μόνο από τις προκαθορισμένες πύλες εισόδου.
7. Να μην σταθμεύετε στους χώρους του λιμανιού.
8. Εάν φτάνετε με Ι.Χ. στο λιμάνι για να ταξιδέψετε ή περιμένονταςκάποιον επιβάτη να συμβουλεύεστε τα όργανα του Λιμενικού για τη θέση όπου μπορείτε να σταματήσετε.
9. Αν ταξιδεύετε με Ι.Χ. να βρίσκεστε στο πλοίο τουλάχιστον μία ώρα πριν από τον απόπλου και εάν οδηγείτε μεγάλο όχημα δύο ώρες νωρίτερα.
10. Να προσέχετε τις υποδείξεις των λιμενικών οργάνων, που μεριμνούν για την ομαλή διακίνηση των επιβατών.

Χρησιμοποιήστε τον χρήσιμο κατάλογό μας για να σημειώσετε τα σημεία που ήδη έχετε συμπληρώσει και μετά εκτυπώστε ένα αντίγραφο ως χρήσιμη υπενθύμησή σας.

Θεωρήσεις Διαβατηρίων
Διαβατήριο
Πληροφορίες πτήσης και οδοιπορικό
Στέγαση
Tαξιδιωτική Ασφάλεια
Tαξιδιωτικές Επιταγές ή Ξένο Συνάλλαγμα
Πιστωτικές/ Χρεωστικές Κάρτες
Τηλέφωνα
Υγεία
Άλλα σημεία
Αναχώρηση από το Σπίτι
Συμβουλές Αεροπορικού Ταξιδιού για Χρήστες Αναπηρικών Αμαξιδίων ή Σκούτερ

Θεωρήσεις Διαβατηρίων:
Ρωτήστε τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα ή την αεροπορική εταιρία με την οποία θα ταξιδεύσετε αν μπορούν να κανονίσουν μια Ηλεκτρονική Εξουσιοδότηση Ταξιδίου [Electronic Travel Authority (ΕΤΑ)])
Δύο έγχρωμες φωτογραφίες για την αίτηση θεώρησης διαβατηρίου,
Υποβολή αίτησης για Θεώρηση Επισκέπτη (Τουριστική) στην Αυστραλία
Περάτωση διαδικασίας αίτησης για Ηλεκτρονική Εξουσιοδότηση Ταξιδίου (ΕΤΑ) ή Θεώρηση,

Διαβατήριο:
Ημερομηνία λήξης διαβατηρίου - ισχύον και για είσοδο στην και για έξοδο
Ελέγξτε την πολιτική της χώρας σας σχετικά με παιδιά που ταξιδεύουν συμπεριλαμβανόμενα σε διαβατήρια γονέων ή με δικά τους διαβατήρια
Χώρος στο διαβατήριο για σφραγίδα αν όχι χώρα έκδοσης Ηλεκτρονικής Εξουσιοδότησης Ταξιδίου (ΕΤΑ),
Αντίγραφα με επιπλέον έγχρωμες φωτογραφίες πακεταρισμένα χωριστά, (ανταλλάξτε με τον/τη σύντροφό σας)
Στοιχεία διαβατηρίου και αντίγραφα των ταξιδιωτικών σας εγγράφων με την οικογένεια,
Διαβατήριο πακεταρισμένο σε χειραποσκευές, όχι στη βαλίτσα..

Πληροφορίες πτήσης και οδοιπορικό:
Επιβεβαίωση κρατήσεων,
Εισιτήρια,
Οδοιπορικό,
Ρύθμιση προτιμούμενων θέσεων,
Φωτοαντίγραφα εισιτηρίων & οδοιπορικού,
Κράτηση ειδικών αναγκών - γευμάτων, παιδιών, children
Όρια βάρους αποσκευών,
Όρια μεγέθους αποσκευών,
Ώρες δήλωσης άφιξης,
Επιβεβαίωση 48 ώρες πριν από την αναχώρηση,e
Μέθοδος μεταφοράς στο αεροδρόμιο,

Στέγαση :
Επιβεβαίωση κράτησης,
Επιβεβαίωση τιμής, αποδοχή Πιστωτικής Κάρτας (αν δεν γίνει προπληρωμή),
Πληροφόρηση για ώρα δήλωσης άφιξης/ώρα άφιξης πτήσης
Συμπεριλαμβανόμενα, π.χ. Πρωινό,
Οδηγίες διακίνησης από το αεροδρόμιο ή ρύθμιση Μεταφοράς,
Κάλυψη ειδικών αναγκών -μενού, προσιτότητα, διευκολύνσεις,
Αντίγραφο στοιχείων επικοινωνίας με το μέρος στέγασης με φίλους/οικογένεια,
Φωτοαντίγραφο δελτίων.

Tαξιδιωτική Ασφάλεια::
Ενημερώστε σχετικά με οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες παθήσεις,
Διαβάστε τις λεπτομέρειες του ασφαλιστήριου εγγράφου/της κάλυψης,
Ελέγξτε να δείτε αν υπάρχει τηλεφωνικός αριθμός 24ωρης, 7ήμερης έκτακτης ανάγκης,
Ελέγξτε την κάλυψη για παράτολμες δραστηριότητες,
Ζητήστε αριθμό εκτός των ωρών γραφείου για τον Ταξιδιωτικό σας Πράκτορα,
Φωτοαντίγραφο του ασφαλιστήριου εγγράφου,
Φυλλάδιο.

Tαξιδιωτικές Επιταγές ή Ξένο Συνάλλαγμα:
Ταξιδιωτικές επιταγές (φθηνότερη και ευκολότερη εξαργύρωση),
Υπογράψτε τις Ταξιδιωτικές Επιταγές τη στιγμή της αγοράς, πριν φύγετε από τον τόπο της αγοράς,
Καταγράψτε τους αριθμούς των Ταξιδιωτικών Επιταγών -φυλάξτε τους χωριστά,

Πιστωτικές/ Χρεωστικές Κάρτες: :
Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης της/των κάρτας/ων,
Ελέγξτε το επίπεδο πίστωσης ή κανονίστε προσωρινή αύξηση,
Ελέγξτε για να μάθετε το όριο καθημερινής ανάληψης μετρητών με τον χρηματοοικονομικό σας οργανισμό,
Ενημερώστε την εταιρία της κάρτας για την αναμενόμενη αλλαγή στο πρότυπο εξόδων,
Ελέγξτε τον Προσωπικό Κωδικό Αριθμό σας (ΡΙΝ) ή πάρτε ένα 4ψήφιο ή 6ψήφιο ΡΙΝ για προκαταβολές μετρητών από Μηχανές Αυτόματης Συναλλαγής (ΑΤΜ),
Αν έχετε Προσωπικό Κωδικό Αριθμό (ΡΙΝ) αποτελούμενο από γράμματα - μετατρέψτε τον σε αριθμούς πριν φύγετε,
Αν χρειάζεται να σημειώσετε τον Προσωπικό Κωδικό Αριθμό σας (ΡΙΝ) κάπου, μην τον φυλάτε πάνω, κοντά ή μαζί με την/τις κάρτα/ες σας,
Κανονίστε μια επιπρόσθετη κάρτα για τον/τη σύντροφό σας,
Αποφασίστε πού θα μεταφέρετε τις κάρτες/τα μετρητά/τις επιταγές σας - μην τα φυλάτε όλα σε ένα μέρος
Ελέγξτε τις ημερομηνίες προθεσμίας πληρωμής του λογαριασμού σας και κανονίστε μέθοδο πληρωμής του λογαριασμού αν θα λείψετε για παρατεταμένη περίοδο,
Δημιουργείστε κατάσταση του αριθμού/των αριθμών αν κλαπούν ή χαθούν, π.χ.κάνετε φωτοαντίγραφο του μπροστινού και του πίσω μέρους,

Τηλέφωνα: :
Αφήστε έναν αριθμό για επικοινωνία με την οικογένεια ή φίλους,
Αφήστε ένα μήνυμα στον αυτόματο τηλεφωνητή σας που να μην υποδεικνύει ότι το σπίτι σας θα μείνει άδειο,
Φέρτε το κινητό/κυψελωτό τηλέφωνο ή την κάρτα Ταυτότητας Συνδρομητή Κινητού Τηλεφώνου (SIM) που έχετε και ενοικιάστε μια τηλεφωνική συσκευή κατά την άφιξή σας.

Υγεία:
Εμβολιασμοί & πιστοποιητικά Εμβολιασμού, αρχίζοντας ένα μήνα πριν,
Κάλυψη ιδιωτικής υγειονομικής ασφάλισης/ ελέγξτε το ασφαλιστήριο έγγραφο της ταξιδιωτικής σας ασφάλισης,
Κουτί Πρώτων Βοηθειών/Ιατρικό Κουτί
Βραχιόλι Ταυτότητας ή μενταγιόν Ιατρικής Επαγρύπνησης (Medi-alert) αν απαιτούνται ειδικές πληροφορίες,
Καταγράψτε το ιατρικό ιστορικό/τις αλλεργίες σας και φυλάτε τις πληροφορίες μαζί με το διαβατήριό σας σε περίπτωση ατυχήματος,
Πλατύγυρο καπέλο,
Γυαλιά ηλίου,
Αντηλιακή προστασία UVA & UVB,
Μακρομάνικα ενδύματα,
Αδιάβροχο/πλαστική κάπα στιλ πάντζο (ελπίζετε για το καλύτερο, προγραμματίζετε για το χειρότερο)
Άνετα παπούτσια, (πραγματικά άνετα παπούτσια πεζοπορίας)
Συνταγές και οποιαδήποτε απαιτούμενα φάρμακα - με ονόματα "αντίγραφων" φαρμάκων,
7ήμερη προμήθεια φαρμάκων σε 'τσάντα χεριού' για την περίπτωση καθυστέρησης/απώλειας των αποσκευών,
Ικανότητα εισαγωγής συνταγολογούμενων φαρμάκων στην Αυστραλία,
Επιστολή από γιατρό σχετικά με τη μεταφορά συνταγολογούμενων φαρμάκων,
Διαθεσιμότητα του συνταγολογούμενου φαρμάκου στην Αυστραλία,
Οδοντιατρική εξέταση,
Εφεδρικό ζευγάρι γυαλιά και συνταγή,
Αυτοκόλλητα νικοτίνης
Οδοντόνημα,
Υδατικές κρέμες/σπρέι ρινικής κοιλότητας, μάσκες προσώπου για την πτήση/.
Φάρμακο ναυτίας,
Προστατευτικά βουλώματα αυτιών,
Συμφωνημένα μέρη συνάντησης σε περίπτωση που θα χαθείτε/χωριστείτε από την παρέα σας, π.χ. Να επιστρέψετε ακολουθώντας την ίδια διαδρομή στο τελευταίο μέρος που μιλήσατε ο ένας στον άλλο, αν χωριστείτε στη συγκοινωνία, να συναντηθείτε στον προορισμό ή στην επόμενη στάση ή στο σημείο του χωρισμού.

Άλλα σημεία:
Τρέχουσα Διεθνής Άδεια Οδήγησης,
Φωτοαντίγραφο Διεθνούς Άδειας Οδήγησης,
Δική σας Άδεια Οδήγησης,
Ταυτότητα Μέλους αυτοκινητιστικού οργανισμού,
Κάρτα μέλους Ξενώνα Νέων (Youth Hostel)
Δώρα για φίλους/οικογένεια/οικοδεσπότες
Κιάλια
Κάμερα/ες,
Φιλμ, τσάντα προστασίας φιλμ ‘Filmsafe’,
Μπαταρίες,
Βιβλία Οδηγοί,
Δελτία ενοικίασης αυτοκινήτων,
Πυξίδα Mecca
Ξυπνητήρι,
Σουγιάς,
Φακός τσέπης,
Eτικέτες ταυτότητας αποσκευών,
Βιβλιάριο διευθύνσεων,

Αναχώρηση από το Σπίτι:
Σταματήστε τις διανομές,
Ζητήστε από το Ταχυδρομείο να κρατά την αλληλογραφία για τη διεύθυνσή σας,
Αφήστε το σπίτι να φαίνεται ότι κάποιος ζει μέσα - ανοιχτές κουρτίνες, αδειασμένο γραμματοκιβώτιο & εφημερίδες που τις συλλέγει κάποιος,
Κανονίστε για τη φροντίδα των κατοικίδιων ζώων, του γκαζόν και των φυτών,
Κανονίστε ένα συγχρονισμένο σύστημα φωτισμού με χρονοδιακόπτη,
Ελέγξτε το συγχρονισμένο νυχτερινό σύστημα φωτισμού με χρονοδιακόπτη,
Ειδοποιήστε την τοπική αστυνομία για την απουσία σας,
Αφήστε το κλειδί του σπιτιού και το οδοιπορικό του ταξιδιού με ένα γείτονα,
Αδειάστε το ψυγείο,
Εξαλείψτε πιθανούς κινδύνους φωτιάς (αποσυνδέστε ηλεκτρικές συσκευές, κτλ.),
Χαμηλώστε το θερμοστάτη,
Κλείστε το θερμοσίφωνα,
Φυλάξτε τα πολύτιμα αντικείμενα σε ασφαλές μέρος,
Αδειάστε δοχεία νερού/βραστήρες,
Αδειάστε τους σκουπιδοντενεκέδες,
Σκεφθείτε τις επίσημες διαδικασίες που χρειάζεται να γίνουν ενώ θα λείπετε - φορολογική δήλωση, λογαριασμούς πιστωτικής κάρτας, κτλ.
Αφήστε ένα φάκελο με σημαντικές οδηγίες που να μπορεί να τις ακολουθήσει κάποιος άλλος - απλώς μήπως χρειαστεί,
Κλειδώστε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα

Πορτογαλία, η γοητεία των pousadas

Κάστρα και πύργοι, αγροκτήματα κρυμμένα σε δάση, επιβλητικά μοναστήρια. Δεκάδες κτίρια εποχής στην Πορτογαλία έχουν μετατραπεί σε παραδοσιακούς ξενώνες, τα λεγόμενα "pousadas", και προσφέρουν μια γνωριμία της χώρας μέσα από παραδοσιακές γεύσεις, σπιτική φιλοξενία και συναρπαστικές διαδρομές.

Η ιστορία των παραδοσιακών ξενώνων της Πορτογαλίας ξεκινάει την δεκαετία του 1940. Από τότε άρχισαν να αποκαθίστανται ιστορικά κτίρια και να μετατρέπονται σε μικρά, ατμοσφαιρικά ξενοδοχεία. Σήμερα, εξήντα χρόνια μετά, το δίκτυο των pousadas διαθέτει πάνω από 40 καταλύματα και διατρέχει όλη τη χώρα, από τις ήρεμες ακτές και τα γραφικά χωριουδάκια του Νότου μέχρι τα καταπράσινα βουνά και τα κάστρα του Βορρά. Οι φανατικοί θαυμαστές έρχονται από κάθε γωνιά της γης και απολαμβάνουν την παραδοσιακή φιλοξενία μια μικρής ξενοδοχειακής μονάδας, ενώ έρχονται σε στενή επαφή με τις γεύσεις και τα τοπικά έθιμα.

Έχουν επίσης εξασφαλισμένη την ξεχωριστή ομορφιά του φυσικού περιβάλλοντος, την άνεση στα δωμάτια και την προσεγμένη διακόσμηση, που συχνά αναμειγνύει εύστοχα το παραδοσιακό με το σύγχρονο ντιζάιν.
Οι τιμές κυμαίνονται σε λογικά επίπεδα και διαμορφώνονται ανάλογα με την κατηγορία του παραδοσιακού κτιρίου. Για παράδειγμα, θα πληρώσετε 76 ευρώ για ένα δίκλινο δωμάτιο στην Quinta da Ortiga (αγρόκτημα στην περιοχή Santiago do Cacem) και 140 ευρώ για να μείνετε στο ιστορικό κάστρο του παραδοσιακού χωριού Obidos (διάσημο για τη γραφικότητα του, σαν να λέμε η Μονεμβασιά της Πορτογαλίας).
Εύχρηστο πληροφοριακό υλικό θα βρείτε στα αεροδρόμια και στα τουριστικά γραφεία της χώρας, αλλά και στην καλοσχεδιασμένη ιστοσελίδα http://www.pousadas.pt
Ακόμη και αν ταξιδεύετε στη χώρα με αυτοκίνητο, πράγμα που είναι εξαιρετικά άνετο και ασφαλές, οι ειδικές ταμπέλες θα σας οδηγήσουν με σιγουριά στην pousada της επιλογής σας. Το δοκιμάσαμε κάτω από δύσκολες συνθήκες (βράδυ σε επαρχιακό χωματόδρομο) και λειτούργησε τέλεια.
Μπορείτε να αξιοποιήσετε τη διαμονή σας σε pousadas, συνδυάζοντάς την με θεματικές διαδρομές που θα σας φέρουν σε επαφή με διαφορετικά κομμάτια της ιστορίας της χώρας. Επιλέγοντας τη Διαδρομή των Ρωμαίων, που περνάει από τις περιοχές Crato, Arraiolos, Palmela, θα γνωρίσετε μερικά από τα σημαντικότερα ρωμαϊκά μνημεία της Πορτογαλίας. Κοντά στο Crato, βρίσκεται η Ρousada Flor da Rosa, ένα εντυπωσιακό παλιό μοναστήρι. Στο νότο της χώρας βρίσκεται η περιοχή Alentejo. Εκεί, γύρω από την πόλη Beja, θα βρείτε τα ίχνη των Μαυριτανών, που δεν παρέλειψαν βέβαια να περάσουν κι από την Πορτογαλία. Μισογκρεμισμένα τζαμιά και παλάτια σουλτάνων χαρακτηρίζουν όλη την περιοχή. Τέλος, στο βόρειο κομμάτι της χώρας, μπορείτε να επιλέξετε τη Διαδρομή των Εμπόρων. Ακολουθώντας τα βήματα των εμπόρων που περιπλανιόνταν με ζώα στις γειτονιές της Ευρώπης, θα περάσετε από τις περιοχές Condeixa-a-Nova, Almeida, όπου τα καταπράσινα βουνά και τα δροσερά ποτάμια δίνουν μια άλλη διάσταση στο τοπίο.
Μια μικρή επιλογή από εξαιρετικά κτίρια και τοποθεσίες:
• Pousada da Ria, κοντά στο λιμάνι του Aveiro με θέα σε λιμνοθάλασσα.
• Pousada do Castelo, μεσαιωνική ατμόσφαιρα στο καταπληκτικό κάστρο του Obidos.
• Pousada de Palmela, κοντά στη Λισαβόνα με θέα στον Ατλαντικό.
• Pousada de Santa Marinha da Costa, ένα πανέμορφο μεσαιωνικό μοναστήρι
στο Βορρά της χώρας.
• Pousada dos Loios, μοναστήρι χτισμένο στα ερείπια ρωμαϊκού ναού στην πόλη Evora.
• Pousada de Sao Francisco, εντυπωσιακό κτίριο του 13ου αιώνα στο ιστορικό κέντρο της πόλης Beja.

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στην ιστοσελίδα http://www.pousadas.pt ή στο τηλέφωνο 0035-1218442001. Κεντρική διεύθυνση: Avenida Santa Joana Princesa 10, 1749-090, Lisboa - Portugal. Ας έχετε υπόψη ότι θα πρέπει να φροντίσετε εγκαίρως την κράτησή σας, διότι στις περισσότερες pousadas ο αριθμός των δωματίων είναι περιορισμένος.

Ζάγκρεμπ

Η Κροατία βγήκε από την κρίση του Γιουγκοσλαβικού στις αρχές της δεκαετίας του '90 και είναι, πλέον, μια ελεύθερη, ανεξάρτητη χώρα στον καινούργιο Ευρωπαϊκό χάρτη. Με όλα όσα συνέβησαν τότε, ακούσαμε, πολλοί από εμάς, για πρώτη φορά για τη βόρεια πλευρά του Γιουγκοσλαβικού κράτους και ήρθε τελικά η στιγμή να κάνουμε την πρώτη μας γνωριμία με την τουριστική πλευρά της χώρας αυτής και της πρωτεύουσας που ήταν από τις πολύπαθες πόλεις, στα χρόνια του πολέμου, το Ζάγκρεμπ.
Το Ζάγκρεμπ είναι σήμερα η μεγαλύτερη πόλη της Κροατίας, με πληθυσμό περίπου ένα εκατομμύριο κατοίκους. Βρίσκεται στους πρόποδες του βουνού Μεντβένιτσα, που είναι το τελευταίο κομμάτι των Άλπεων στα ανατολικά, και στις όχθες του ποταμού Σάβα. Χωρίζεται σε τρία κομμάτια, το καθένα με το δικό του ιδιαίτερο χαρακτήρα. Η Πάνω Πόλη (Γκόρνι Γκράντ) και το Καπιτώλιο είναι το καλοδιατηρημένο ιστορικό κέντρο της πόλης, με παλιές εκκλησίες και παραδοσιακά, ιστορικά κτίρια, θεατά από κάθε σημείο της πόλης. Η Κάτω Πόλη (Ντίνι Γκραντ) είναι και το μεγαλύτερο σε έκταση κομμάτι του Ζάγκρεμπ και είναι κτισμένη στα τέλη του 19ου αιώνα. Το τρίτο κομμάτι, το Νέο Ζάγκρεμπ (Νόβι Ζάγκρεμπ) είναι και το σύγχρονο, που οικοδομήθηκε στα τέλη του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, στην απέναντι πλευρά του ποταμού Σάβα.

Το Ζάγκρεμπ υπήρξε, ανέκαθεν, ένα σημαντικό πολιτιστικό κέντρο και κέντρο επιστημών. Σήμερα, μετά την ανεξαρτητοποίηση του 1991, η πόλη αναδεικνύεται σε σημαντικό κέντρο εμπορίου και βιομηχανίας, στην προσπάθεια για εκσυγχρονισμό και αναβάθμιση του ρόλου της Κροατίας, στα πλαίσια της νέα Ευρώπης. Την ίδια στιγμή, αναπτύσσεται και στους τομείς των επιχειρήσεων, των τεχνών, του πολιτισμού και του αθλητισμού. Είναι, ακόμη, μια πόλη με πράσινο, πολλά αξιοθέατα και προσφέρει τη δυνατότητα για ευχάριστες κοντινές εκδρομές.
Το Ζάγκρεμπ αναδεικνύεται και πάλι σε πόλη του πολιτισμού. Εδώ λειτουργούν δέκα θέατρα και δώδεκα συναυλιακοί χώροι. Εδώ γίνεται κάθε χρόνο η περίφημη Μπιενάλε της μουσικής, το Φεστιβάλ Νέου Θεάτρου, η Εβδομάδα των Καλλιτεχνών της πόλης, αλλά και πολλά άλλα πολιτιστικά και καλλιτεχνικά γεγονότα από το χώρο του σινεμά, των εκδόσεων, και του video art.
Αν και στην καρδιά των Βαλκανίων, το Ζάγκρεμπ συνδέει πολιτιστικά τη Δυτική με την Ανατολική Ευρώπη και, κάθε χρόνο, εμφανίζονται στα πλαίσια δημοφιλών φεστιβάλ δεκάδες διάσημοι καλλιτέχνες της ροκ και της ποπ μουσικής. Επίσης, η Φιλαρμονική Ορχήστρα του Ζάγκρεμπ είναι από τις παλιότερες και πλέον φημισμένες της Ευρώπης, αφού έχει συμπληρώσει 130 χρόνια αδιάκοπης προσφοράς στα μουσικά πράγματα της Κροατίας.

Αληθινούς θησαυρούς της Κροατικής παράδοσης θα δείτε στα Μουσεία και τις Γκαλερί της πόλης. Για να γνωρίσετε τα σημαντικότερα από αυτά, ξεκινήστε από το Παλάτι του Μπαν, που στεγάζει τα δικαστήρια και τα γραφεία της κυβέρνησης. Μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου, τα σαββατοκύριακα και το μεσημέρι θα δείτε την τελετή της αλλαγής της φρουράς. Στο Μουσείο της Πόλης θα γνωρίσετε την Ιστορία του Ζάγκρεμπ, μέσα από ιστορικά κειμήλια, σε ένα χώρο που δημιουργήθηκε το 17ο αιώνα. Θα συνεχίσετε με το Στούντιο Μεστρόικ, σπίτι του διάσημου Κροάτη Καλλιτέχνη, όπου θα θαυμάσετε τη συλλογή ζωγραφικών πινάκων και γλυπτών.
Το σημαντικότερο, ίσως, Μουσείο της πόλης είναι το Μουσείο Μιμάρα. Είναι δωρεά ενός διάσημου συλλέκτη έργων τέχνης, του Άντε Τόπιτς Μιμάρα και στις αίθουσές του υπάρχουν 3750 έργα τέχνης, συμπεριλαμβανομένων έργων του Ντα Βίντσι, του Βαν Γκόγκ, του Ραφαήλ, του Ρέμπραντ, του Ρούμπενς και ευρήματα αρχαίων πολιτισμών της Μεσογείου, όπως του Αρχαίου Ελληνικού, του Ρωμαϊκού, του Αιγυπτιακού, της Μεσοποταμίας.
Στο Μουσείο Φυσικών Επιστημών θα δείτε τα ευρήματα από τις ανασκαφές του Σπηλαίου της Κραπίνα και στο Μουσείο Αφηρημένης Τέχνης θα ανακαλύψετε ότι το Ζάγκρεμπ είναι ένα από τα κέντρα Αφηρημένης Τέχνης στην Ευρώπη, αφού εδώ θα ξεναγηθείτε ανάμεσα σε πάνω από 1000 έργα τέχνης, από κροάτες εκπροσώπους του είδους.

Από τα αξιοθέατα που αξίζει να δείτε σε ένα ταξίδι σας στο Ζάγκρεμπ είναι η Εκκλησία του Αγίου Μάρκου, γνωστή για την ψηφιδωτή οροφή της, ο Καθεδρικός Ναός του Αγίου Στεφάνου και, φυσικά, η Πέτρινη Πύλη, το καλύτερα διατηρημένο κομμάτι της οχύρωσης της παλιάς πόλης, που περιλαμβάνει ένα ξωκλήσι του 14ου αιώνα και δείγματα κτιρίων του μεσαίωνα.
Τέλος, στην Πινακοθήκη Στροσμάγιερ, που ιδρύθηκε το 1885, όταν και έγινε η δωρεά 256 πινάκων ζωγραφικής από τον ομώνυμο Επίσκοπο, θα δείτε πάνω από 4000 αντικείμενα τέχνης.
Μην ξεχάσετε, φεύγοντας από την πόλη, ότι το Ζάγκρεμπ έχει, μεταξύ άλλων, και μία μεγάλη παράδοση στον αθλητισμό και ιδιαιτέρως στο μπάσκετ. Τιμώντας έναν από τους μεγαλύτερους ευρωπαίους μπασκετμπωλίστες, που χάθηκε πρόωρα, επισκεφτείτε τη Σάλα Ντράζεν Πέτροβιτς, το γήπεδο της Τσιμπόνα, που μετονομάστηκε στη μνήμη του.

Πως θα φτάσετε
Το αεροδρόμιο του Ζάγκρεμπ βρίσκεται 17 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης, περίπου 20-25 λεπτά με το λεωφορείο της γραμμής. Για πτήσεις στην Κροατία συμβουλευτείτε τις Κροατικές Αερογραμμές. Πτήσεις για Ζάγκρεμπ πραγματοποιούν και άλλες ευρωπαϊκές εταιρίες μέσω ευρωπαϊκών πρωτευουσών.
Που θα μείνετε
Το Ζάγκρεμπ είναι μια σύγχρονη ευρωπαϊκή πρωτεύουσα που προσφέρει καλές υπηρεσίες και ξενοδοχεία. Προτείνουμε μερικά από τα καλύτερα, για τη διευκόλυνσή σας:
Ξενοδοχεία
Intercontinental Zagreb, *****, Krsnjavoga 1, τηλ. 48-92-000
Sheraton Zagreb, *****, Kneza Borne 2, τηλ. 455-35-35
Esplanade, *****, Mihanoviceva 1, τηλ. 45-66-666
Golden Tulip Holiday, Ljubljanska avenija bb, τηλ. 349-66-21
Palace Hotel Zagreb, Strossmayerov trg 10, τηλ. 48-14-611
Astoria, Petrinjska 71, τηλ. 48-41-222
AS, Zelengaj 2a, τηλ. 46-09-111
Babylon, ***,Betonska 5c, Novaki, Sv. Nedjelja, τηλ. 33-71-500
Bijela Ruza, Velika Gorica, Trg kralja Tomislava 38, τηλ. 62-21-358
Central, Branimirova 3, τηλ. 48-41-122
GAJ, ***, Jezerska ulica 26a, tel. 38-17-222
Dom Obrtnika Hunjka, *, Sljeme bb, τηλ. 45-80-397
Dubrovnik, Gajeva 1, τηλ. 4873-555
Hotel "I", Remetinecka 106, τηλ. 61-41-222
International, Miramarska 24, τηλ. 610-88-00
Ilica,*, Ilica 102, τηλ. 37-77-622
Jadran, ***, Vlaska 50, tel. 45-53-777
Laguna, Kranjceviceva 29, τηλ. 38-20-222
Lido, Malo Jarunsko jezero bb, τηλ. 38-32-839
Livadic, Trg kralja Tomislava 1, Samobor, tel. 33-65-850
Panorama, ***, Trg sportova 9, τηλ. 36-37-333
Hoenix, Prigorka d.d., Sesvetska cesta 17, Sesvete, τηλ. 20-06-333
Porin, Jakusevac bb, τηλ. 66-07-888
Samoborski Slapovi, **, Hamor 16, Samobor, τηλ. 33-84-061
Slisko, *,Supilova 13, τηλ. 61-84-777
Tomislavov Dom, **, Sljemenska cesta bb, τηλ. 45-55-833
Vienna, **, Zagrebacka cesta 211, τηλ. 38-62-777
Vila Tina, Bukovacka cesta 213, τηλ. 24-45-138
Zagreb, Bundek bb, τηλ. 66-37-333
Μοτέλ και Πανσιόν
Αntunovic, **, Sesvetski Kraljevec, Kobiljacka 102, τηλ. 20-47-111
Bregana, Bregana, Autoput bb,
Τηλ. 33-75-378
Jagerhorn, Ilica 14, τηλ. 48-33-877
Kalin, Obrezje 6, Bregana, τηλ. 3375-370
Marina, *, Matije Gupca 26, Vrbovec, τηλ. 27-91-522
Martini, **, Sesvetska cesta 109,
Τηλ. 20-02-268
Melody, **, Soblinecka 46, Sesvete,
Τηλ. 20-42-401
Vrbovec, *,Zagrebacka 4,
Τηλ. 27-92-030
Plitvice, Zagreb-Lucko,
Τηλ. 65-30-446
Prigorje, Prepustovec, Glavna cesta bb,
Τηλ. 20-55-777
Vodoplin, Zapresic, M.Tita 102,
Τηλ. 700-934
Zagreb, Bundek bb, τηλ. 66-00-244
Barba Niko, Pleska 125, Pleso,
Τηλ. 626-55-73
Prenociste "Divna", Velika Mlaka, Zagrebacka 6, τηλ. 62-34-714
Prenociste GEC, I.Pintarica 36, Ivanec (Zapresic), τηλ. 33-00-909
Νεανικοί Ξενώνες
Youth Hostel, Petrinjska 77,
Τηλ. 48-41-261, 48-41-267
Prenociste Remetinec, Remetinecki gaj 28, tel. 65-42-539
Κάμπινγκ
"Motel Plitvice", Lucko,
τηλ. 65-30-444
Ενοικιαζόμενα Δωμάτια
Di Prom, Trnsko 25a,
Τηλ. 65-50-039
Lacio, Trnsko 15e,
Τηλ. 65-21-523
Lina Gabino, Bartolici 33,
Τηλ. 3830-552
Evistas, Senoina 28,
Τηλ. 48-39-554
Τι θα φάτε
Η Αδριατική είναι μια θάλασσα πέρασμα για τα ψάρια της Μεσογείου. Εδώ, οι ψαράδες ψαρεύουν 350 είδη ψαριών, πολλά από τα οποία θα βρείτε και στο Ζάγκρεμπ, έστω κι αν είναι στο εσωτερικό και θα πρέπει να αμφισβητήσετε το αν είναι φρέσκα ή κατεψυγμένα. Ούτως ή άλλως, δοκιμάστε τις κροατικές σπεσιαλιτέ. Ζητήστε Στρούκλι, Ορανγιάκα, γαλοπούλα ή Φρικασέ ψαριών της Σλαβονίας και, φυσικά, τυρί από το νησί Πάγκ, που φτιάχνεται με μία μυστική συνταγή που το κάνει νόστιμο, αλλά και μυστηριώδες. Στην Κροατία θα γευθείτε και ωραίο κρασί. Υπάρχουν θαυμάσια κόκκινα κρασιά, όπως το Τερά, το Καμπερνέ, το Όπολο, το Πλάβατς, το Ντίνγκατς, αλλά και λευκά, όπως το Πινό, το Μαλβατζίγια, το Τράμινατς κ.α. Για φαγητό προτείνουμε ενδεικτικά:
Baltazar
Nova Ves 4, τηλ.01/4666-824
Barka
Nova ves 84, Ανοικτά 11.30-24, Κυριακή κλειστά, τηλ.01/4667-808
Cadena
Διεθνής και τοπική κουζίνα, Karlovacka c. 201,Ανοικτά Δευτέρα - Πέμπτη 10-24, Παρασκευή και Σάββατο 10-02, Κυριακή κλειστά, Παρασκευή και Σάββατο ζωντανή μουσική. τηλ. 01/6530-016, 6531-118
Dubravkin Put
Μεσογειακή θαλασσινή κουζίνα, Dubravkin put 2,τηλ.01/4834-970
Gabreku 1929
Starogradska 46, ανοικτά 12-24, Δευτέρα κλειστά, τηλ.01/3360-722, Παρασκευή χορευτική μουσική, Σάββατο παραδοσιακή μουσική
Gastro Globus LP
Διεθνής και τοπική κουζίνα, Av. Dubrovnik 15, ανοικτά Δευτέρα - Σάββατο 9 - 22, Σάββατο ζωντανή μουσική, τηλ.01/6554-377
Hippodrome
Θαλασσινά, R. Cimermana 5, ανοικτά Δευτέρα - Σάββατο 11-24, τηλ.
01/6522-902
Kaptolska Klet
Kaptol 5, τηλ. 01/4817-838
Lady Sram
Mesnicka 12, ανοικτά Δευτέρα - Σάββατο 18 - 23, τηλ. 01/4851-122
Lopud
Θαλασσινά, Kaptol 10, ανοικτά Δευτέρα - Σάββατο 9-23, τηλ. 01/4814-594
Μeduza Club
Vocarska 71, ανοικτά Δευτέρα - Σάββατο12-24, Κυριακή 10-17, τηλ. 01/4616-251, 4616-250
Pod Griskim Topom
Zakmardijeve stube 5, τηλ. 01/4833-607
"Vepar" Restaurant Klub
Cucerska 240a, ανοικτά Τρίτη, Πέμπτη12-24, Πέμπτη - Κυριακή 12-03, τηλ. 01/298 60 39, Πέμπτη - Κυριακή χορευτική μουσική.
Νυχτερινή Ζωή
Δεν θα σας λείψει στο Ζάγκρεμπ, καθώς εδώ συναντιούνται όλα τα μουσικά ρεύματα από την Ευρώπη και την Αμερική. Ενδεικτικά προτείνουμε για τη νυχτερινή διασκέδαση:
Aquarius
Nightclub, Jarun. Βρίσκεται στη λίμνη Jarun, τέσσερα χιλιόμετρα νοτιοδυτικά του κέντρου της πόλης. Δημοφιλές κλαμπ με χορευτικούς ρυθμούς. Περιστασιακά φιλοξενεί και συγκροτήματα live.
BP Club
Jazz club, Teslina 7, στη σκηνή του εναλλάσσονται τζαζ μουσικά σχήματα.
Bulldog Pub
Bar, Bogoviceva, από τα δημοφιλέστερα μπαρ - καφέ του Ζάγκρεμπ και χαρακτηριστικό σημείο συνάντησης στο κέντρο της πόλης.
Pivnica Medvedgrad
Μπυραρία, Savska 56, ενάμισι χιλιόμετρο νοτιοδυτικά του κέντρου της πόλης, κοντά σε φοιτητική περιοχή. Σερβίρει πολλά είδη μπύρας και φτηνά γεύματα.
Zabica
Coffee house, Opatic ka 5, χαμηλοτάβανο καφέ, παλιομοδίτικου στυλ, στην Πάνω Πόλη, που σερβίρει εξαιρετικά κέικ.
Τι θα αγοράσετε
Πριν φύγετε από το Ζάγκρεμπ, πάρτε μαζί σας παραδοσιακές δαντέλες, κρύσταλλα και πορσελάνες, πήλινα έργα λαϊκής τέχνης και δερμάτινα.
Πληροφορίες
Πρεσβεία της Κροατίας: 6777033, 6777049

Ινδικό Λονδίνο

Ο "ινδικός πυρετός", που μεταδίδεται με γοργούς ρυθμούς στην Αθήνα, έχει προηγουμένως εξαπλωθεί για τα καλά στο Λονδίνο. Το νέο μιούζικαλ του Andrew Lloyd Weber, "Bombay Dreams", στο Apollo Victoria Theatre στο West End, το αφιέρωμα του British Film Institute στο Bollywood, τα νέου τύπου ινδικά εστιατόρια που προσφέρουν finger food στους αραχτούς σε χρυσοκέντητες μαξιλάρες Βρετανούς είναι η αφορμή που ψάχνατε για να προγραμματίσετε ένα γουικέντ στη δημοφιλέστερη ευρωπαϊκή πρωτεύουσα.

Μη μείνετε όμως μόνο στα σάρι του Harrods και στα κάρυ των τρέντι εστιατορίων του Chelsea -επιχειρήστε και μια βόλτα στο East End, το ανατολικό κομμάτι του κεντρικού Λονδίνου, καρδιά εδώ και δεκαετίες της λονδρέζικης κοινότητας των μπανγκλαντέζι και από τις πιο ιδιαίτερες γειτονιές της πόλης. Κέντρο της Bangla Town, όπως αποκαλούν οι Λονδρέζοι την περιοχή, είναι η οδός Brick Lane, στην οποία μπορείτε να φτάσετε κατεβαίνοντας στο σταθμό μετρό Liverpool Street, Aldgate East ή Shoreditch. Η Brick Lane και η παράλληλή της Commercial Street είναι δυο από τους πιο ατμοσφαιρικούς δρόμους του East End, με τα παλιά υφασματάδικα της βικτωριανής εποχής, τους διαβάτες με τα τουρμπάνια, αλλά και τους αρτιστίκ λονδρέζους - η περιοχή είναι από τις αγαπημένες των νέων καλλιτεχνών, πολλοί από τους οποίους έχουν εδώ τα στούντιό τους. Η καλύτερη μέρα για να επισκεφτείτε την περιοχή είναι η Κυριακή, αφού εκτός από τα φθηνά ινδικά εστιατόρια φημίζεται και για τις υπαίθριες αγορές της. Το τετράγωνο των αγορών περιλαμβάνει τη Spitalfields Market (η πιο εξειδικευμένη αγορά προϊόντων βιολογικής καλλιέργειας στο Λονδίνο), την πολύχρωμη Columbia Road Μarket (η μεγαλύτερη αγορά λουλουδιών της πόλης), την Petticoat Lane (αγορά ρούχων, όπου αν είστε τυχεροί ίσως πετύχετε και σταντ που πουλάνε ανά τακτά διαστήματα πολύ προχωρημένα ρούχα από φοιτητές διαφόρων σχολών μόδας) και βέβαια την αγορά της ίδιας της Brick Lane (καλτ παζάρι, όπου πωλούνται τα πάντα: από ποδήλατα και τοστιέρες μέχρι κιτς παραφερνάλια).

Το πιο ινδικό σημείο της Brick Lane βρίσκεται νότια προς τη Whitechapel Road, όπου είναι μαζεμένα δεκάδες curry restaurants, από τα κλασικά οικονομικά ινδικά μαγειρεία Nazrul και Aladin μέχρι τα καινούργια και πιο μοντέρνα Cafθ Naz, Bombay Cuisine και City Spice. Σημειώστε ότι κάποια από αυτά είναι αποκλειστικά vegetarian, όπως άλλωστε και οι κάτοικοι σε κάποιες περιοχές της Ινδίας, ενώ όσα φέρουν την επιγραφή "ΒΥΟD" στο τζάμι, δεν σερβίρουν αλκοόλ, μπορείτε όμως να φέρετε το δικό σας μπουκάλι. Ανάμεσα στα εστιατόρια, θα βρείτε ζαχαροπλαστεία με σιροπιαστά σπογγώδη ινδικά γλυκά, φθηνά υφάσματα σε εκτυφλωτικά χρώματα και σχέδια, σάρι, βίντεο κλαμπ που ειδικεύονται στα μπόλιγουντ φιλμ και ψηφιδωτά murals από τα καλλιτεχνικά εργαστήρια των παιδιών των μεταναστών της περιοχής. Εκτός όμως από το αυθεντικό έθνικ feeling, η Brick Lane προσφέρει και πολλές επιλογές για art βόλτες και shopping, αφού εδώ και λίγα χρόνια έχουν ανοίξει εδώ αρκετές πρωτοποριακές γκαλερί και καταστήματα-εργαστήρια νέων designers επίπλων και σχεδιαστών μόδας. Από τις 24/11 ως τις 2/12 μάλιστα, τα ατελιέ της περιοχής έχουν open days και μπορεί κανείς ακολουθώντας τους σχετικούς χάρτες που θα μοιράζονται να τα επισκεφτεί, να δει και να αγοράσει. Το γνωστότερο art museum της περιοχής είναι βέβαια η Whitechapel Gallery, επί της Brick Lane, όπου από τις 12 Δεκεμβρίου φιλοξενείται μια μεγάλη έκθεση αφιερωμένη στον διεθνούς φήμης αρχιτέκτονα Mies Van Der Rohe. Για κάτι πιο "ινδικό", επισκεφτείτε την έκθεση αφισών "Bigger Than Bollywood Poster Exhibition" του British Film Institute που περιοδεύει όλο το Δεκέμβριο σε διάφορα σημεία της πόλης, ενώ όσοι βρεθείτε στο Λονδίνο μεσα στο Νοέμβριο προλαβαίνετε και τις σχετικές προβολές ταινιών.

DATA
Πληροφορίες σχετικά με το "Bombay Dreams": www.bombaydreamsthemusical.com
Για τις εκδηλώσεων του British Film Institute: www.imagineasia.bfi.org.uk
Τουριστικές πληροφορίες για την περιοχή του East End: www.spitalfiels.org.uk
Για τις υπαίθριες αγορές της περιοχής: www.eastlondonmarkets.com
Για τα ινδικά εστιατόρια της Brick Lane: www.bricklanerestaurants.com
Γενικές πληροφορίες: www.timeout.com