Στο πλοίο

Η ναυτία υποχωρεί με φρέσκο χυμό λεμονιού που θα τον ανακατέψετε με νερό. Μπορείτε επίσης να φάτε μερικές φρυγανιές. Για να προλάβετε τα συμπτώματα (ζαλάδες και έμετοι), μπορείτε να πάρετε δραμαμίνες ή φαρμακευτικές τσίχλες.

Αποφύγετε το διάβασμα κατά την ώρα του ταξιδιού διότι, όταν κινείται το σώμα (στο πλοίο ή το αυτοκίνητο) και εσείς διαβάζετε, ο εγκέφαλός σας δέχεται δύο αλληλοσυγκρουόμενα μηνύματα. Από το σώμα δέχεται το μήνυμα ότι κινείται και από τα μάτια ότι είστε ακίνητοι. Στο 90% των ανθρώπων αυτό προκαλεί ναυτία.

Βρείτε θέση κάπου στο μέσον του πλοίου, όπου υπάρχει μεγαλύτερη σταθερότητα και κουνιέστε λιγότερο.