Σε μία εποχή όπου οι Ελληνες όλο και πιο συχνά επιλέγουν για τις διακοπές τους «εξωτικούς» προορισμούς που εγκυμονούν «εξωτικούς» κινδύνους για την υγεία, οι υπηρεσίες ταξιδιωτικής ιατρικής της χώρας μας που έχουν την ευθύνη της ενημέρωσης αλλά και της χορήγησης προληπτικών εμβολίων στους ταξιδιώτες εμφανίζουν σημαντικότατες ελλείψεις σε ανθρώπινο δυναμικό και υποδομές.
Μελέτη που διεξήγαγε το Γραφείο Ταξιδιωτικής Ιατρικής του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) του υπ. Υγείας, σε 50 Διευθύνσεις Υγείας των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων έδειξε ότι από τις 50 Διευθύνσεις Υγείας οι 20 δεν διαθέτουν νομίατρο. Οι 34 δεν έχουν μόνιμο γιατρό, ενώ 8 δεν έχουν καθόλου γιατρό! Σύμφωνα με τη μελέτη, η εκτίμηση του ταξιδιώτη είναι ότι οι εμβολιασμοί διενεργούνται από μη ιατρικό προσωπικό (οι περισσότερες διευθύνσεις -ιδίως της επαρχίας- δεν έχουν προσωπικό, το υπάρχον, έχει και άλλο έργο, όπως υποχρεωτικοί εμβολιασμοί, υγειονομικοί έλεγχοι υπηρεσιών του νομού κ.λπ.).
Οι χώροι όπου στεγάζονται οι δομές συχνά διαθέτουν μόνο ένα εξεταστικό κρεβάτι. Στο 50% των κτιρίων δεν υπάρχει ηλεκτρονικός υπολογιστής, ώστε το προσωπικό να ενημερώνεται σχετικά με τα νεότερα δεδομένα (επιδημίες κ.ά.).
Οι νομίατροι των Διευθύνσεων Υγείας δεν έχουν ειδική εκπαίδευση στον τομέα, ώστε να παρέχονται ασφαλείς υπηρεσίες σε ταξιδιώτες με ιδιαιτερότητες (π.χ. έγκυες, άτομα με αλλεργία σε εμβόλια, ανοσοκατασταλμένοι κ.ά.).
Η περίθαλψη των ταξιδιωτών που έχουν νοσήσει κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους γίνεται συνήθως σε μονάδες χωρίς ειδική κλινική εμπειρία και εργαστηριακή υποδομή.
Τέλος, όσον αφορά τα ιατρεία ταξιδιωτικής ιατρικής που λειτουργούν στον ιδιωτικό τομέα, αυτά δεν διαθέτουν όλα τα απαιτούμενα εμβόλια και φάρμακα, παρά μόνο όσα κυκλοφορούν στο εμπόριο με αποτέλεσμα να προβαίνουν μόνο στην εκτίμηση κινδύνου και την παροχή γενικών οδηγιών προφύλαξης. Αξίζει να σημειωθεί ότι πάνω από 840 εκατ. διεθνείς ταξιδιώτες καταγράφονται ετησίως, όταν το 1970 δεν ξεπερνούσαν τα 150 εκατ. Πολλοί απ’ αυτούς οδεύουν προς εξωτικούς προορισμούς. Ετησίως, πάνω από 30.000 ταξιδιώτες από Αμερική και Ευρώπη παρουσιάζουν ελονοσία, ενώ το 40% των τουριστών από ανεπτυγμένες χώρες εκδηλώνει «διάρροια των ταξιδιωτών».
Το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Ταξιδιωτική Υγεία 2008 - 2012 που έχει εκπονήσει το υπ. Υγείας προβλέπει εκσυγχρονισμό των υπαρχουσών δομών, ίδρυση νέων ιατρείων σε Κέντρα Υγείας, δημοτικά ιατρεία, νοσοκομεία, δίκτυο εργαστηρίων για τροπικά νοσήματα.
(πηγή: www.kathimerini.gr, 23/8/2008)
Ανίσχυροι οι Ελληνες τουρίστες στους «εξωτικούς» κινδύνους
43 νεκροί από χολέρα στα σύνορα Κένυας - Σομαλίας
Τουλάχιστον 43 άνθρωποι έχουν χάσει την ζωή τους τις τελευταίες δύο εβδομάδες στα απομακρυσμένα σύνορα μεταξύ Κένυας και Σομαλίας, ανέφεραν σήμερα αξιωματούχοι από τις δύο αφρικανικές χώρες.
Ο Αμπουμπακάρ Αμπντι, αξιωματούχος δημόσιας υγείας στην περιοχή Μαντέρα της Κένυας ανέφερε ότι 30 άτομα, συμπεριλαμβανομένων τουλάχιστον έξι παιδιών πέθαναν εκεί.Οι εξαγωγές κρεάτων στην Σομαλία και την Αιθιοπία απαγορεύθηκαν.
Στην σομαλική πλευρά των συνόρων, μέλος της ιρλανδικής φιλανθρωπικής οργάνωσης Trocaire, δήλωσε ότι 13 άτομα έχασαν την ζωή τους σε σύνολο 676 κρουσμάτων, από τα οποία 257 χρήζουν νοσοκομειακής περίθαλψης.
(πηγή: www.kathimerini,gr, 29/2/2008)
Η αεροφοβία χτυπάει το 25% του πληθυσμού
Ενα στα δέκα άτομα δεν μπαίνουν καν σε αεροπλάνο
Στην ιδέα ότι θα μπούν σε ένα αεροπλάνο αισθάνονται άβολα. Η αεροφοβία είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και είναι ενδεικτικό ότι το 25% του γενικού πληθυσμού αγχώνεται υπερβολικά στην ιδέα της πτήσης, ενώ ένα στα δέκα άτομα δεν θέλει καν να μπει σε αεροπλάνο.
Οπως τόνισε στην «Κ» ο κ. Ιωάννης Μάρκου, γιατρός Αεροπορικής Ιατρικής, νευρολόγος και πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του 4ου Συνεδρίου Αεροπορικής και Διαστημικής Ιατρικής που πραγματοποιείται αύριο και μεθαύριο στο Πολεμικό Μουσείο, η αεροφοβία εκδηλώνεται στον «πάσχοντα» επιβάτη συνήθως με βαθιές και γρήγορες ανάσες που έχουν ως αποτέλεσμα μούδιασμα των άκρων, ακόμα και λιποθυμία. Επιπλέον, η αεροφοβία μπορεί να εκδηλωθεί με έντονη ναυτία. Σύμφωνα με τον κ. Μάρκου, η αεροφοβία μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσα από ψυχοθεραπεία, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένες απλές τεχνικές που μπορούν να αποτρέψουν την εκδήλωσή της. Ειδικότερα, πριν από την πτήση το άτομο πρέπει να αποβάλει τις αρνητικές σκέψεις και να εστιάσει στον προορισμό του και στο τι θα κάνει μετά την πτήση. Μπορεί να προμηθευτεί περιοδικά με έγχρωμες και ζωηρές εικόνες, ενώ καλό είναι να έχει συσκευή αναπαραγωγής ήχου (π. χ. γουόκμαν, MP3 player) αφού η μουσική αποσπά την προσοχή. Επίσης πρέπει να έχει κοιμηθεί καλά και να μην καταναλώσει καφέ και αλκοόλ. Κατά την πτήση θα πρέπει να στρέψει τον «κλιματισμό» προς το μέρος του και να τεντώσει τα άκρα του. Στην περίπτωση που αισθανθεί δύσπνοια θα πρέπει να κρατήσει την αναπνοή του για λίγα δευτερόλεπτα στο τέλος κάθε εισπνοής και εκπνοής.
Η αεροφοβία είναι συχνότερη σε πληθυσμούς που έχουν βιώσει από κοντά ένα μεγάλο αεροπορικό δυστύχημα. Είναι ενδεικτικό ότι για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την πτώση του αεροπλάνου της Helios στο Γραμματικό της Αττικής εμφανίζονταν αυξημένα περιστατικά φοβίας σε Ελληνες επιβάτες. Το δυστύχημα της Helios θα εξετασθεί κατά τη διάρκεια του συνεδρίου και θα αναλυθούν τα ανθρώπινα λάθη που οδήγησαν στο συμβάν. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο 78% των αεροπορικών δυστυχημάτων υπάρχει λάθος του πληρώματος. Επίσης στο 57% των θανατηφόρων δυστυχημάτων υπήρξε παράβαση κανονισμών.
Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου θα παρουσιαστούν και τα πεπραγμένα του ΕΚΑΒ για το 2007 στον τομέα των αεροδιακομιδών. Ειδικότερα, πέρυσι έγιναν 1.122 αεροδιακομιδές με C130 και Super Puma. Οι περισσότερες κλήσεις έγιναν από τη Ρόδο, τη Νάξο και τη Σαντορίνη και κυρίως τον Αύγουστο, με 10 κλήσεις ημερησίως κατά μέσο όρο.
(πηγή: www.kathimerini.gr, 28/2/2008)
Εξαρση γρίπης των πτηνών στο Βιετνάμ
Αλλος ένας νεκρός αυτήν την εβδομάδα από τη γρίπη των πτηνών στο Βιετνάμ, η οποία προσέβαλε ένα παιδί και επεκτάθηκε σε πτηνοτροφεία σε δύο επαρχίες, με συνέπεια να υποχρεωθεί η κυβέρνηση να προειδοποιήσει για τον κίνδυνο εξάπλωσης της νόσου.
Ο 27χρονος άνδρας που υπέκυψε το βράδυ της Πέμπτης σε νοσοκομείο του Ανόι, είχε μεταφερθεί στην πρωτεύουσα από την επαρχία Νινχ Μπινχ, στο βόρειο τμήμα της χώρας, με συμπτώματα πνευμονίας.
Επίσης, οι γιατροί επιβεβαίωσαν ότι ένα επτάχρονο παιδί από την επαρχία Χάι Ντουόνγκ έχει προσβληθεί από τον ιό Η5Ν1 και νοσηλεύεται σε παιδιατρικό νοσοκομείο στο Ανόι.
Στις αρχές της εβδομάδας, την Τρίτη, ένας 40χρονος έχασε τη ζωή του στην επαρχία Χάι Ντουόνγκ.
(πηγή: www.flash.gr, 14/2/2008)
Γιατί η γρίπη των πτηνών «προτιμά» την Ινδονησία
Ο κόκορας λάλησε στις τρεις τα ξημερώματα και ο Παρτοπαρμίν, κάτοικος του μικρού ορεινού χωριού, βγήκε στην αυλή να δει τι συμβαίνει. Γύρω του τα οικόσιτα κοτόπουλα, πεσμένα στο έδαφος, έτρεμαν και ξεψυχούσαν. «Μέσα σε λίγα λεπτά είχαν πεθάνει όλα τους», λέει. «Αμέσως κατάλαβα ότι είχαν προσβληθεί από τη γρίπη των πτηνών». Ο ηλικιωμένος άνδρας τα έθαψε χωρίς να γίνει εξέταση ώστε να εξακριβωθεί το αίτιο θανάτου. Αλλωστε, σε ολόκληρη την Ινδονησία η ίδια ιστορία επαναλαμβάνεται από το 2003. Και δεν είναι μόνο τα κοτόπουλα που πεθαίνουν μαζικά. Δεκάδες άνθρωποι προσβλήθηκαν από το φονικό στέλεχος Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών είτε από την επαφή με άρρωστα ζώα, είτε διαφορετικά.
Μέχρι σήμερα στην Ινδονησία έχουν πεθάνει από το νόσημα 103 άνθρωποι, ενώ στον υπόλοιπο κόσμο το σύνολο των θυμάτων είναι 224, σύμφωνα με τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Η θνησιμότητα από το Η5Ν1 στην Ινδονησία είναι η υψηλότερη παγκοσμίως. Μόλις 24 άνθρωποι μολύνθηκαν αλλά κατάφεραν να αναρρώσουν.
Γιατί η πανωλεθρία
Κανείς δεν γνωρίζει γιατί καταγράφεται αυτή η πανωλεθρία στη νησιωτική χώρα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπάρχει καθυστέρηση στη διάγνωση της ασθένειας και τη χορήγηση θεραπείας, ενώ ενδέχεται ο ιός, που είναι ενδημικός, να είναι ισχυρότερος από αυτόν που εμφανίζεται σε άλλα κράτη. Γενικότερα, όμως, ο έλεγχος της νόσου στην Ινδονησία είναι ιδιαίτερα δύσκολη υπόθεση επειδή τα ζώα συμβιώνουν σε μεγάλη εγγύτητα με τους ανθρώπους, συχνά μέσα στα σπίτια τους, όπως εξηγεί και ο Τρισάγια Πουτρί Ναϊπόσπος πρώην διευθυντής του τμήματος κτηνιατρικής του υπουργείου Γεωργίας της χώρας. To 80% των πουλερικών της Ινδονησίας, που φτάνουν το 1,4 δισεκατομμύρια ζώα, ζει σε 395 εκατομμύρια αυλές. Προφανώς, ο εμβολιασμός τους είναι αδύνατος.
Μετά το θάνατο των πουλερικών του Παρτοπαρμίν, η μόλυνση εξαπλώθηκε σπίτι με σπίτι, αυλή με αυλή, στο ορεινό χωριό της κεντρικής Ιάβας, όπου οι άνθρωποι αποτέφρωναν και έθαβαν εκατοντάδες νεκρά πτηνά ή πετούσαν τα πτώματα στα δάση.
Οι κυβερνητικές τηλεοπτικές προειδοποιήσεις υποδείκνυαν τρόπους για να προφυλαχθεί ο κόσμος από την αρρώστια: «Πλένετε τα χέρια σας, μην αγγίζετε άρρωστα ζώα, ψήνετε καλά το κρέας που θα φάτε και κλείστε τα πουλερικά σε κλουβιά». Ωστόσο, η προέλευση και μετάδοση του ιού παραμένει ακατανόητη. Τα οικόσιτα πουλερικά είναι για τους φτωχούς Ινδονήσιους μια μορφή τραπεζιτικού λογαριασμού. Ο κ. Γουαρσόνο λέει πως διέθετε 20 έως 25 πουλερικά που κυκλοφορούσαν ελεύθερα στο σπίτι του. «Τα τρώμε, αλλά όταν χρειαζόμαστε χρήματα τα πουλάμε», εξηγεί. Κάθε κοτόπουλο αξίζει περίπου δύο δολάρια.
Ομως, όπως τονίζει ο κ. Ναϊσπόπος, είναι πολύ δύσκολο να προσελκύσουν οι αρχές το ενδιαφέρον του κοινού που διαρκώς ζει με το φόβο πολύ μεγαλύτερων καταστροφών. Σεισμοί, εκρήξεις ηφαιστείων, τσουνάμι, πλοία που βυθίζονται, αεροπλάνα που πέφτουν προκαλώντας εκατοντάδες θανάτους, πλημμύρες και θανατηφόρες κατολισθήσεις λάσπης κάνουν την Ινδονησία να μοιάζει σαν να ήταν προορισμένη να αποτελέσει το επίκεντρο της γρίπης των πτηνών.
«Πολλοί περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από φυματίωση, ελονοσία, δάγκειο πυρετό», λέει ο Ναϊπόσπος. «Αν πεις ότι 100 άνθρωποι σε δύο χρόνια πέθαναν από τη γρίπη των πτηνών ποιος θα πιστέψει ότι αυτή είναι η πραγματική απειλή;»
(πηγή: www.kathimerini.gr, 9/2/2008)
Μετάδοση ασθενειών από τα τσιμπούρια σε γνωστούς ευρωπαϊκούς προορισμούς
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη μετάδοση σοβαρών ασθενειών από τα τσιμπούρια σε διάσημους τουριστικούς προορισμούς της Ευρώπης, καθώς η ασθένεια Tick Borne Encephalitis - TBE μπορεί να προκαλέσει μηνηγγίτιδα και σοβαρές περιπτώσεις παράλυσης, ακόμη και θανάτου.
Οι οικογνένειες με μικρά παιδιά και κυρίος αγόρια είναι σε μεγαλύτερο ρίσκο. Ερευνητές επισημαίνουν επίσης ότι η νόσος TBE είναι πιο κοινή για τα αγόρια παρά για τα κορίτσια και οι ηλικίες που είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο είναι 0-3 ετών.
Τσιμπούρια που μεταδίδουν την ασθένεια έχουν εντοπιστεί σε αρκετούς αναπτυσσόμενους προορισμούς διακοπών στην Ανατολική και Κεντρική Ευρώπη αλλά και στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα, κράτη όπως η Τσεχία, η Κροατία και η Σλοβενία είναι σε μεγάλο κίνδυνο, αλλά και καθιερωμένοι τουριστικοί προορισμοί, όπως η Ιταλία, η Ελλάδα και η Γαλλία.
Τα τσιμπούρια αυτά εντοπίζονται σε αγροτικές και δασώδεις περιοχές στο διάστημα μεταξύ άνοιξης και καλοκαιριού. Επίσης, τα συμπτώματα της νόσου έχουν εμφανιστεί σε άτομα 27 χωρών της Ευρώπης, ενώ το 2006 μόλις σε 11 χώρες.
Ο καθηγητής Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βιέννης, κ. Michael Kunze, που ειδικεύεται στην πρόληψη της νόσου TBE, συμβουλεύει τους γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στα ταξίδια τους στην Ευρώπη, καθώς εκτιμάται πως κάθε χρόνο παρουσιάζονται περισσότερες από 10.000 περιπτώσεις σε ενδημικές χώρες.
(πηγή: www.travelreport-int.gr, 30/01/2008)
Συναγερμός για σύφιλη σε Ευρώπη και Αμερική
Η σύφιλη έχει επανέλθει: Αυτή η σεξουαλικώς μεταδιδόμενη νόσος που είχε συνδεθεί (και) με την μποέμικη ζωή του 19ου αιώνα, επανέρχεται στην Ευρώπη προκαλώντας συναγερμό.
Πολλά περιστατικά της σύφιλης απαντώνται σε άνδρες και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η αιτία της επανεμφάνισής της οφείλεται στο χωρίς προφυλάξεις σεξ μεταξύ ομοφυλοφίλων. Ωστόσο, περισσότερα κρούσματα καταγράφονται μεταξύ ετεροφυλόφιλων ανδρών και γυναικών.
Η σύφιλη ήταν η σεξουαλική μάστιγα τον 19ο αιώνα και πιστεύεται ότι προκάλεσε, μεταξύ άλλων, τον θάνατο του ποιητή Charles Baudelaire, του συνθέτη Robert Schumann και του ζωγράφου Paul Gauguin.
H ευρεία χρησιμοποίηση της πενικιλίνης στη δεκαετία του 1950 εξαφάνισε τη νόσο από τον δυτικό κόσμο. Την τελευταία δεκαετία, όμως, υπήρξε έξαρση της νόσου σε πόλεις της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων του Λονδίνου, του Αμστερνταμ, του Παρισιού και του Βερολίνου:
- Στη Βρετανία τα περιστατικά της σύφιλης δεκαπλασιάστηκαν σε άνδρες και γυναίκες την τελευταία δεκαετία, φτάνοντας το 2006 τα 3.702. Μεταξύ ανδρών η συχνότητα εκτινάχθηκε από 1 ανά 100.000 άτομα το 1997 σε 9 ανά 100.000 τον περασμένο χρόνο.
- Στη Γερμανία η συχνότητα μεταξύ ανδρών ήταν μικρότερη από 2 ανά 100.000 το 1991, ενώ μέχρι το 2003 ήταν 6 ανά 100.000.
- Η Γαλλία είχε 428 περιστατικά το 2003.
- Στην Ολλανδία, τα περιστατικά διπλασιάστηκαν από το 2000 μέχρι το 2004, με 31 άνδρες ανά 100.000 να έχουν μολυνθεί στο Αμστερνταμ.
Αύξηση παρατηρήθηκε επίσης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2000, η συχνότητα μολύνσεων ήταν τόσο μικρή που τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών σκέπτονταν να «διαγράψουν» την ασθένεια. Αλλά περίπου 9.800 περιστατικά ανακοινώθηκαν το 2006.
Από τη μητέρα στο μωρό
Οι ειδικοί ανησυχούν μήπως τυχόν η ασθένεια επανέλθει στον γενικό πληθυσμό, εάν δεν γίνουν έντονες προσπάθειες για την ταχεία καταπολέμησή της. Μια άλλη ανησυχία είναι μήπως οι έγκυοι γυναίκες που έχουν σύφιλη μεταδώσουν τη νόσο στα μωρά τους. Σχεδόν τα μισά από τα μωρά που έχουν μολυνθεί με σύφιλη όσο είναι ακόμη στη μήτρα πεθαίνουν σύντομα προ ή μετά τον τοκετό. «Αυτά τα δεδομένα μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των διαγνώσεων συγγενούς σύφιλης τα επόμενα χρόνια» τόνισε η Kate Swaqn, εκπρόσωπος της Υπηρεσίας Προστασίας της Υγείας.
Η σύφιλη είναι μια βακτηριογενής ασθένεια, που προκαλεί συμπτώματα που συμπεριλαμβάνουν έλκος του στομάχου, δοθιήνες (έλκη) και εξανθήματα. Ενώ μπορεί να θεραπευθεί με αντιβιοτικά, εάν διαπιστωθεί νωρίς, ακραία περιστατικά μπορεί να οδηγήσουν σε άνοια ή σε θανατηφόρο βλάβη της καρδιάς, του αναπνευστικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος.
(πηγή: www.kathimerini.gr, 13/1/2008)
Τέταρτος θάνατος σε μια εβδομάδα από τη γρίπη των πτηνών στην Αίγυπτο
Ακόμα ένα άτομο πέθανε στην Αίγυπτο από τον επικίνδυνο τύπο Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών, ανεβάζοντας στους τέσσερις τους νεκρούς από τη νόσο σε διάστημα μιας εβδομάδας.
Το τελευταίο θύμα, που εξέπνευσε τη Δευτέρα, ήταν ένας 50χρονος από την Νταμιέτα, βόρεια του Καΐρου, ο οποίος νοσηλευόταν σε κρίσιμη κατάσταση από τις 24 Δεκεμβρίου. Την Δευτέρα πέθανε επίσης μια 36χρονη από το Δέλτα του Νείλου, ενώ την προηγούμενη ημέρα υπέκυψε μια 25 χρονη από γειτονική περιοχή, λίγες ημέρες μετά τον πρώτο θάνατο.
Η Αίγυπτος έχει πληγεί από τη γρίπη των πτηνών περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη χώρα εκτός της Ασίας, καθώς τα πουλερικά εκτρέφονται συχνά κοντά στα σπίτια και ο Νείλος αποτελεί ενδιάμεσο σταθμό για πολλά μεταναστευτικά πτηνά.
Από το Φεβρουάριο του 2006, όταν η ασθένεια πρωτοεμφανίστηκε στη χώρα, η αιγυπτιακή κυβέρνηση υλοποιεί προγράμματα ενημέρωσης και εμβολιασμού των πουλερικών. Πολλοί, ωστόσο, θεωρούν ότι τα μέτρα έχουν ατονίσει το τελευταίο διάστημα.
«Ο κόσμος έχει χαλαρώσει, τα καταστήματα πουλερικών άρχισαν να ξανανοίγουν και οι παλιές πρακτικές σφαγής επέστρεψαν χωρίς σωστή επιτήρηση από τις αρχές» δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Ταλάατ Χατίμπ, καθηγητής Υγιεινής Τροφίμων στο Πανεπιστήμιο Ασιούτ.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε ανακοινώσει πέρυσι ότι οι περισσότερες χώρες έχουν βελτιώσει τα μέτρα κατά του Η5Ν1, ωστόσο η κατάσταση παραμένει κρίσιμη στην Αίγυπτο και την Ινδονησία, όπου υπάρχει κίνδυνος να εμφανιστεί μια νέα μορφή του ιού που θα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Κρούσματα της επικίνδυνης γρίπης σε πτηνά ή σε ανθρώπους αναφέρονται τις τελευταίες εβδομάδες στην Κίνα, το Βιετνάμ, τη Μιανμάρ και το Πακιστάν.
(πηγή: www.in.gr, 2/1/2008)
Ευρωπαϊκή κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας
Εάν είσθε υπήκοος κράτους μέλους της ΕΕ και αρρωστήσετε ξαφνικά ή πάθετε κάποιο ατύχημα κατά το ταξίδι σας σε οποιαδήποτε χώρα της ΕΕ, την Ελβετία, την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και τη Νορβηγία, μπορείτε να τύχετε υγειονομικής περίθαλψης δωρεάν ή με μειωμένο κόστος. Μόνον η περίθαλψη που χρηματοδοτείται από το κράτος περιλαμβάνεται στο σύστημα αυτό, κάθε χώρα δε έχει τους δικούς της κανόνες για την παροχή δημόσιας υγειονομικής περίθαλψης. Σε ορισμένες χώρες η περίθαλψη είναι δωρεάν, σε άλλες χώρες πληρώνετε μέρος των δαπανών, ενώ σε άλλες πρέπει να πληρώσετε όλα τα έξοδα και στη συνέχεια να υποβάλετε αίτηση για την επιστροφή τους. Για τον λόγο αυτό, θα πρέπει να κρατάτε όλους τους λογαριασμούς, τις ιατρικές συνταγές και τις αποδείξεις.
Η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας έχει πλέον καθιερωθεί για τη διευκόλυνση της πρόσβασης στις υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης και την ταχύτερη επιστροφή των εξόδων. Σήμερα, περισσότεροι από 60 εκατομμύρια πολίτες της ΕΕ είναι ήδη κάτοχοι αυτής της κάρτας. Ορισμένες χώρες ενσωματώνουν την ευρωπαϊκή κάρτα στην πίσω πλευρά των εθνικών καρτών τους, ενώ άλλες εκδίδουν ξεχωριστές κάρτες. Μπορείτε να προμηθευτείτε την εν λόγω κάρτα από τον εθνικό οργανισμό κοινωνικής ασφάλισης ή ασφάλισης ασθενείας.
http://europa.eu/abc/travel/healthy/index_el.htm
σχετικά με την αντικατάσταση των εντύπων Ε 111 και Ε 111 B από την Ευρωπαϊκή κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας:
http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CELEX:32003D0753:EL:HTML
Κουνούπια φορείς
Anopheles Gambiae
Είδος ανωφελούς κουνουπιού της Αφρικής, το οποίο αποτελεί τον κύριο φορέα του πλέον θανατηφόρου από τα παράσιτα της ελονοσίας, του Plasmodium falciparum. Θεωρείται υπεύθυνο για τον θάνατο περισσότερων του ενός εκατομμυρίου ατόμων τον χρόνο. Μεταφέρει επίσης τα παράσιτα της λεμφικής φιλαρίασης και τον ιό O'Nyong Nyong.
Ζει: στην τροπική Αφρική.
Αναπαράγεται: σε ρηχά λιμνάζοντα νερά και λακκούβες - πολλές φορές σε ίχνη από πατημασιές ζώων και τροχούς αυτοκινήτων - κοντά σε ανθρώπινες κατοικίες. Τα θηλυκά μπορούν να ζήσουν ως και έναν μήνα και όσο προχωρεί η ηλικία τους γίνονται πιο μολυσματικά.
Τσιμπάει: σχεδόν αποκλειστικά τους ανθρώπους και δείχνει μια προτίμηση στη δυσοσμία των ποδιών. Επιτίθεται συχνότερα τη νύχτα και «δρα» κυρίως στους εσωτερικούς χώρους.
Aedes Aegypti
Κάποτε ήταν βασικός φορέας του κίτρινου και του δάγκειου πυρετού στη χώρα μας. Το είδος του συγκεκριμένου κουνουπιού θεωρείται σήμερα «μη ανιχνεύσιμο» στην Ελλάδα. Είναι κουνούπι «αστικό», το οποίο σπάνια συναντάται σε απόσταση μεγαλύτερη των 90 μέτρων από τα σπίτια των ανθρώπων. Μεταφέρει επίσης τους ιούς Chikungunya και Sindbis.
Ζει: στις τροπικές και υποτροπικές περιοχές όλου του πλανήτη.
Αναπαράγεται: σε μικρές συγκεντρώσεις νερού σε δοχεία ή στα σκουπίδια. Τα αβγά του μπορούν να επιζήσουν περισσότερο από ένα χρόνο σε ξηρό περιβάλλον.
Τσιμπάει: κυρίως τους ανθρώπους, κατά προτίμηση στα πόδια και τους αστραγάλους, την ημέρα και στην αρχή της νύχτας.
Culex Quinquefasciatus
Είναι από τους κύριους φορείς της λεμφικής φιλαρίασης, ασθένειας η οποία οδηγεί στην ελεφαντίαση και υπολογίζεται ότι πλήττει 120 εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Μπορεί επίσης να μεταφέρει τους ιούς του Δυτικού Νείλου, του πυρετού Chikungunya και της εγκεφαλίτιδας του Σεντ Λούις.
Ζει: στις τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Αφρικής, της Ασίας, της Βόρειας και Νότιας Αμερικής.
Αναπαράγεται: κυρίως στους υπονόμους, στους βόθρους και στα μολυσμένα νερά.
Τσιμπάει: τους ανθρώπους, τα θηλαστικά και τα πτηνά. Είναι περισσότερο δραστήριο τους πιο θερμούς μήνες και τσιμπάει κυρίως τη νύχτα, στους εσωτερικούς αλλά και στους εξωτερικούς χώρους, τους οποίους «προτιμά».
Aedes Albopictus
Ο επονομαζόμενος «τίγρης της Ασίας» είναι το κουνούπι που εξαπλώνεται ταχύτερα στον πλανήτη και μπορεί να προσαρμόζεται εξαιρετικά καλά στο ανθρώπινο περιβάλλον. Είναι φορέας του ιού του δάγκειου πυρετού, τροπικής ασθένειας που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα και για την οποία ως σήμερα δεν υπάρχει φάρμακο ή εμβόλιο. Μεταδίδει επίσης τους ιούς του Δυτικού Νείλου, του πυρετού Chikungunya και διαφόρων εγκεφαλίτιδων.
Ζει: ξεκινώντας από τις ζούγκλες της Νοτιοανατολικής Ασίας έχει σήμερα εξαπλωθεί σε όλες τις ηπείρους, ταξιδεύοντας μέσα σε παλιά ελαστικά αυτοκινήτων. Συναντάται σε αγροτικές και αστικές περιοχές που βρίσκονται κοντά σε χώρους πρασίνου σε όλον τον κόσμο. Στην Ελλάδα έχει εντοπιστεί στην Κέρκυρα και στη Θεσπρωτία, δεν υπάρχουν όμως ακόμη συγκεντρωτικές μελέτες για την παρουσία του.
Αναπαράγεται: σε μικρές συγκεντρώσεις νερού - σε βαρέλια ή δοχεία, στα σκουπίδια και σε παλιά ελαστικά - σε αστικές αλλά και αγροτικές περιοχές. Ζει περίπου δέκα εβδομάδες, ενώ τα αβγά του επιζούν και τον χειμώνα.
Τσιμπάει: ανθρώπους, κατοικίδια και άγρια ζώα και πτηνά. Είναι ιδιαίτερα επιθετικό, ειδικά το ξημέρωμα και το σούρουπο.
Culex pipiens
Το αποκαλούμενο και κοινό οικιακό κουνούπι είναι το πιο διαδεδομένο κουνούπι στην Ευρώπη και στην Αμερική και φυσικά και στην Ελλάδα. Είναι καθαρά «αστικό» είδος και ανήκει σε αυτά που πέφτουν σε χειμερία νάρκη, βρίσκοντας καταφύγιο σε υπόγεια και προφυλαγμένα σημεία. Στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να είναι φορέας της εγκεφαλίτιδας του Σεντ Λούις, η οποία πλήττει μερικές δεκάδες χιλιάδες άτομα κάθε χρόνο.
Ζει: στις αστικές περιοχές στις ζώνες με εύκρατο κλίμα σε όλον τον πλανήτη.
Αναπαράγεται: κατά προτίμηση σε μολυσμένα νερά, σε άδειες κονσέρβες, στα σκουπίδια, στους υπονόμους.
Τσιμπάει: τους ανθρώπους και τα θηλαστικά, αλλά κυρίως τα πτηνά.
Toxorynchites brevipalpis
Το κουνούπι γίγας ή «γεράκι» των κουνουπιών όπως το αποκαλούν δεν τσιμπάει τους ανθρώπους ούτε κανένα άλλο ζώο γιατί δεν χρειάζεται αίμα για την παραγωγή των αβγών του. Κατά συνέπεια δεν είναι φορέας ασθενειών. Είναι όμως ένα κουνούπι - κανίβαλος, καθώς οι προνύμφες του καταβροχθίζουν τις προνύμφες των άλλων ειδών κουνουπιών - με προτίμηση στο Aedes Aegypti - και γι' αυτό χρησιμοποιείται για τον βιολογικό έλεγχο των πληθυσμών των κουνουπιών.
Ζει: στα τροπικά δάση της Αφρικής.
Αναπαράγεται: στις κουφάλες των δένδρων και στις μασχάλες των φυτών αλλά και σε δοχεία και ελαστικά αυτοκινήτων. Είναι τεράστιο. Το άνοιγμα των φτερών του φθάνει τα 2,5 εκατοστά και ζει ως και τέσσερις μήνες.
Τσιμπάει: είναι ένα από τα ελάχιστα είδη κουνουπιών που δεν τσιμπούν.
Κουνούπια και ασθένειες
Οι περισσότερες από τις ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια είναι προς το παρόν περιορισμένες γεωγραφικά (στην Ελλάδα δεν έχει αναφερθεί κανένα κρούσμα). Καθώς ωστόσο τα τελευταία χρόνια ορισμένοι ιοί - όπως οι ιοί του Δυτικού Νείλου και του πυρετού Chikungunya - έχουν εξαπλωθεί εκτός της ως τώρα γνωστής «ακτίνας δράσης» τους οι επιστήμονες θεωρούν ότι πρέπει να ληφθούν μέτρα παρακολούθησης και πρόληψης, με την ανίχνευση και την καταπολέμηση των ειδών των κουνουπιών τα οποία είναι φορείς μολυσματικών νόσων. Οι κυριότερες από αυτές τις νόσους είναι οι εξής:
Ελονοσία. Εξαφανισμένη από τον αναπτυγμένο κόσμο εδώ και πολλές δεκαετίες, η ελονοσία παρουσιάζει έξαρση τα τελευταία χρόνια. Σήμερα ευθύνεται για τον θάνατο ενός και πλέον εκατομμυρίου ατόμων ετησίως - κυρίως στην Αφρική - και αναμένεται ότι ο αριθμός των θυμάτων της νόσου θα διπλασιαστεί την επόμενη εικοσαετία. Τα συμπτώματά της είναι πυρετός, ρίγη, πόνοι στις αρθρώσεις, εμετοί, αναιμία και σπασμοί που μπορούν να οδηγήσουν σε κώμα και στον θάνατο. Χορηγούνται φάρμακα για την πρόληψή της, όμως δεν υπάρχει εμβόλιο.
Δάγκειος πυρετός. H υπ' αριθμόν ένα, μεταδιδόμενη από τα έντομα, τροπική ασθένεια στον πλανήτη προκαλεί υψηλό πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, ισχυρές μυαλγίες, πόνους στις αρθρώσεις και εξανθήματα. Ενδέχεται να οδηγήσει σε αιμορραγίες και εκχυμώσεις. H ασθένεια αυτοπεριορίζεται, σε ορισμένες περιπτώσεις όμως μπορεί να προκαλέσει σοβαρές εσωτερικές και εγκεφαλικές αιμορραγίες που οδηγούν στον θάνατο. Δεν υπάρχει φάρμακο για τη θεραπεία της ούτε εμβόλιο.
Κίτρινος πυρετός. Αποτελεί σημαντική αιτία θανάτου σε πολλές αφρικανικές και νοτιοαμερικανικές χώρες. Εκδηλώνεται με πυρετό, μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο και πόνους στην πλάτη. Στις σοβαρές μορφές του μπορεί να προκαλέσει αιμορραγικό σύνδρομο και εμετούς με αίμα, καθώς και ηπατική ανεπάρκεια η οποία οδηγεί σε ίκτερο, με σύμπτωμα το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα του δέρματος, από το οποίο έχει πάρει και το όνομά του. Υπάρχει εμβόλιο αλλά όχι φάρμακο για τη θεραπεία του.
Λεμφική φιλαρίαση. H ασθένεια αυτή προκαλείται από παρασιτικούς νηματώδεις σκώληκες που αναπτύσσονται στο λεμφικό σύστημα. Οδηγεί σε ελεφαντίαση, με οίδημα και σοβαρές δυσπλασίες των άκρων, του προσώπου ή των γεννητικών οργάνων καθώς και σε παρεπόμενες λοιμώξεις. Δεν είναι θανατηφόρα, δεν έχει όμως προς το παρόν αποτελεσματική θεραπεία.
Ιός του Δυτικού Νείλου. Στο 80% των περιπτώσεων η μόλυνση από τον ιό δεν εμφανίζει συμπτώματα. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις ο ιός προκαλεί τον λεγόμενο πυρετό του Δυτικού Νείλου, με συμπτώματα ελαφράς γρίπης. Σπανιότερα (στο 0,7%) μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλίτιδα και μηνιγγίτιδα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο εμβόλιο ούτε φαρμακευτική θεραπεία.
Πυρετός Chikungunya. H ασθένεια αυτή εθεωρείτο σπάνια μέχρι πρότινος. Τους τελευταίους μήνες όμως προκλήθηκε γενική ανησυχία όταν εκδηλώθηκαν επιδημίες της νόσου στο νησί της Ρεϊνιόν και στις ακτές του Ινδικού Ωκεανού. Εκδηλώνεται με πυρετό, εξανθήματα παρόμοια με της ιλαράς, συνήθως στα άκρα και τον κορμό, και πόνους στις αρθρώσεις. Δεν εθεωρείτο θανατηφόρα αλλά στις πρόσφατες επιδημίες προκάλεσε τον θάνατο 200 ατόμων.
(πηγή: ΒΗΜΑ)
Οι ασθένειες ταξιδεύουν
Οι ασθένειες... «ταξιδεύουν» και εξαπλώνονται στον πλανήτη μαζί με ανθρώπους που μετακινούνται με αεροπλάνα, τρένα και πλοία.
Νέες μολυσματικές ασθένειες αναδύονται με «πρωτοφανή ρυθμό» και διαδίδονται ταχύτατα λόγω της όλο και μεγαλύτερης κινητικότητας των ανθρώπων – με αεροπλάνα, τρένα και καράβια. Με άλλα λόγια, οι μολυσματικές ασθένειες έχουν αυτή τη στιγμή τη δυναμική να εξαπλωθούν ραγδαία στον πλανήτη, προειδοποίησε μόλις πριν από λίγες ημέρες (Σεπτέμβριος 2007) ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO). Eξαιτίας αυτού του κινδύνου, απαιτείται μεγαλύτερη διεθνής συνεργασία μεταξύ των κυβερνήσεων και επιστημόνων για την προστασία του πλανήτη, είπε η Margaret Chan, γενική διευθύντρια του Οργανισμού Υγείας. «Το νέο μας σύνθημα πρέπει να είναι διπλωματία, συνεργασία, διαφάνεια και ετοιμότητα», αναφέρει η Chan σε σχόλιο της που συνοδεύει την ανακοίνωση του WHO.
Ταξίδια με παγίδες
Οι αεροπορικές εταιρείες μεταφέρουν περισσότερους από δύο δισ. επιβάτες το χρόνο, προσφέροντας ένα νέο «αγωγό» για την εξάπλωση ασθενειών σε μακρινές αποστάσεις, τονίζεται με έμφαση στην ανακοίνωση. Το 2003, η αιφνίδια εκδήλωση του SARS ή σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου, εξαπλώθηκε από την Κίνα στο Χονγκ Κόνγκ και έπειτα στη Σιγκαπούρη και τον Καναδά μέσω επιβατών αεροπλάνων. Επιπλέον, αρκετοί μετανάστες ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο για εργασία. Η επιδημία πολιομυελίτιδας, που ξεκίνησε κατά πάσα πιθανότητα στη Νιγηρία, μετακινήθηκε σε χώρες όπως η Υεμένη μέσω των καραβιών που μετέφεραν εργάτες μετανάστες.
Στην εισαγωγή της ανακοίνωσης της, η Chan επισημαίνει ότι το 1951, όταν ο WHO εξέδωσε τους πρώτους κανονισμούς σχετικά με την πρόληψη της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών μέσω των συνόρων, «οι άνθρωποι ταξίδευαν με πλοίο», οι νέες ασθένειες ήταν σπάνιες και η ανησυχία εντοπιζόταν σε μικρό αριθμό ασθενειών των οποίων η εξάπλωση μπορούσε να περιοριστεί με περιόδους καραντίνας, όπως: χολέρα, πανώλη, ανεμοβλογιά, τύφος και κίτρινος πυρετός.
«Θα ήταν εξαιρετικά αφελές να υποθέσουμε ότι δεν θα υπάρξει άλλη ασθένεια σαν το AIDS, άλλος ένας Έμπολα ή άλλο ένα SARS αργά ή γρήγορα»... Ο ΠΟΥ προειδοποιεί ότι τα λοιμώδη νοσήματα εξαπλώνονται ταχύτερα από ποτέ και ζητά μέτρα απέναντι στον κίνδυνο παγκόσμιων επιδημιών. Στην ετήσια έκθεση του ΠΟΥ υπογραμμίζεται ότι με 2,1 δισεκατομμύρια επιβάτες να ταξιδεύουν αεροπορικώς ετησίως υπάρχει υψηλός κίνδυνος για την εκδήλωση άλλης μίας μεγάλης επιδημίας όπως το AIDS, το Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο (SARS) και τον Έμπολα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καλεί σε αυξημένες προσπάθειες διεθνώς για την καταπολέμηση της έξαρσης μεταδοτικών νοσημάτων και σε ανταλλαγή δεδομένων για τους ιούς, ώστε να προχωρήσουν οι επιστημονικές έρευνες για την ανάπτυξη εμβολίων. Δίχως όλα αυτά, προειδοποιεί το συντονιστικό όργανο του ΟΗΕ για την Υγεία, θα υπάρξουν καταστροφικές επιπτώσεις στην παγκόσμια οικονομία και ασφάλεια. Στην έκθεση υπό τον τίτλο Ένα Ασφαλέστερο Μέλλον ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τονίζει ότι νέες ασθένειες εμφανίζονται με τον πρωτοφανή ρυθμό του ενός νοσήματος ανά έτος.
Από τη δεκαετία του 1970, 39 νέες ασθένειες έχουν εμφανιστεί και μόνο τα τελευταία πέντα χρόνια ο ΠΟΥ κατέγραψε περισσότερες από 1.000 επιδημίες, περιλαμβανομένων χολέρας, πολιομυελίτιδας και γρίπης των πτηνών. Η ανταλλαγή δεδομένων, τεχνογνωσίας και τεχνολογίας μεταξύ ανεπτυγμένων και αναπτυσσόμενων χωρών είναι μία από τις «πιο εφικτές διαδρομές» προς την κατεύθυνση της διασφάλισης της παγκόσμιας υγείας.
Ο ΠΟΥ έχει εμπλακεί σε διαμάχη με την Ινδονησία σχετικά με τα δείγματα του ιού H5N1, του υψηλής επικινδυνότητας στελέχους της γρίπης των πτηνών. Η Τζακάρτα αρνείται να συνεργαστεί με τον ΠΟΥ φοβούμενη ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες θα χρησιμοποιήσουν τα δείγματα για την ανάπτυξη εμβολίων που θα είναι πολύ ακριβά για την Ινδονησία. Η Κίνα έδωσε στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας πρόσβαση στα δείγματα του H5N1 μόλις τον περασμένο Ιούνιο, αναφέρει σχετικά το BBC. Ο Οργανισμός καλεί όλες τις κυβερνήσεις να είναι ειλικρινείς και να ενημερώνουν άμεσα για τις εξάρσεις ιών, καθώς σχεδόν για τις μισές περιπτώσεις επιδημιών ειδοποιείται μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης.
Κρούσματα Έμπολα στο Κονγκό
Σεπτέμβριος 2007
Δύο πόλεις στα νότια της Λαϊκής Δημοκρατίας του Κονγκό τέθηκαν σε καραντίνα έπειτα από το θάνατο δεκάδων ανθρώπων από αιμορραγικό πυρετό ο οποίος αναγνώριστηκε ως Έμπολα από τον Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
Στην περιοχή βρίσκονται ήδη οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα, ωστόσο ο ΠΟΥ ενεργοποίησε διεθνές σύστηνα επιδημιολογικής επιτήρησης και αντιμετώπισης ώστε να συγκεντρώσει περισσότερη διεθνή βοήθεια.
Τα πρώτα κρούσματα στην επαρχία Κασάι εμφανίστηκαν στις αρχές του καλοκαιριού και μέχρι στιγμής 167 από τους 372 ασθενείς έχουν πεθάνει, ανακοίνωσε την Τρίτη το υπουργείο Υγείας της χώρας.
Ο θανατηφόρος ιός ανιχνεύθηκε σε πέντε δείγματα που εξετάστηκαν στην Γκαμπόν και στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) στις ΗΠΑ.
Ορισμένοι από τους ασθενείς βελτιώθηκαν με τη χορήγηση αντιβιοτικών, τα οποία δεν έχουν καμία αποτελεσματικότητα στους ιούς. Ο ΠΟΥ υποψιάζονται ότι ορισμένοι τουλάχιστον ασθενείς πάσχουν όχι από αιμορραγικό πυρετό άλλά από σιγκέλωση, μια βακτηριακή γαστρεντερίτιδα που μπορεί να προκαλέσει τα ίδια αρχικά συμπτώματα.
Ο ιός του Έμπολα προκαλεί αρχικά πυρετό, μυαλγία, έμετο και διάρροια και στη συνέχεια εσωτερική αιμορραγία που σκοτώνει έως και το 90% των θυμάτων. Μεταδίδεται από επαφή με οποιαδήποτε μολυσμένα σωματικά υγρά. Εμβόλιο ή θεραπεία δεν υπάρχει.
Ο ιός κάνει περιοδικά την εμφάνισή του στην Αφρική προερχόμενος από τη ζούγκλα, όπου ο φυσικός του ξενιστής είναι κάποιο άγνωστο ζώο. Οι ειδικοί θεωρούν ότι ο Έμπολα δεν μπορεί να προκαλέσει μεγάλες επιδημίες, καθώς οι ασθενείς πεθαίνουν υπερβολικά γρήγορα, πριν ο ιός προλάβει να μεταδοθεί.
Το Κασάι, όπου ξέσπασε η τελευταία επιδημία, βρίσκεται περίπου 700 χλμ νοτιοανατολικά της πρωτεύουσας Κινσάσα και 300 χλμ ανατολικά του Κικβίτ, όπου το 1995 ο ιός Έμπολα σκότωσε 250 άτομα.
(πηγή: www.in.gr)
Επιδημία χολέρας στο Ιράκ
Η επιδημία χολέρας που ξεκίνησε τον Αύγουστο (2007) στο βόρειο Ιράκ έφτασε μέχρι τη Βαγδάτη (21/9), όπου οι συνθήκες ευνοούν την εξάπλωση της ασθένειας, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Από τα μέσα Αυγούστου έχουν αναφερθεί στη χώρα 29.000 κρούσματα οξείας διάρροιας, από τα οποία τα 1.500 έχουν επιβεβαιωθεί ως περιστατικά χολέρας στις επαρχίες της Σουλεϊμανίγια, της Ιρμπίλ και του Ταμίμ.
Τουλάχιστον δέκα άτομα έχουν πεθάνει.
(πηγή: www.in.gr)
Απαγόρευση καπνίσματος στη Γερμανία
Απαγορεύτηκε το Σεπτέμβριο (3/9/2007) στους Γερμανούς να καπνίζουν στα μέσα μαζικής μεταφοράς, τους κλειστούς δημόσιους χώρους και τα κυβερνητικά κτήρια. Ο νέος νόμος ορίζει πρόστιμα που φτάνουν μέχρι και τα 1.000 €.
Σύμφωνα με την Deutche Welle, οι Γερμανοί καπνιστές δεν θα μπορούν να ανάβουν πλέον τσιγάρο σε τρένα, ταξί, λεωφορεία, καθώς και στους σιδηροδρομικούς σταθμούς και τα κυβερνητικά κτήρια - εκτός από τις καθορισμένες περιοχές όπου επιτρέπεται το κάπνισμα. Οι παραβάτες μπορεί να χρειαστεί να πληρώσουν μέχρι και 1.000 ευρώ.
Επίσης ο νέος νόμος ορίζει ότι είναι παράνομο για τους ιδιοκτήτες καταστημάτων να πουλούν τσιγάρα σε άτομα κάτω των 18 ετών. Το όριο μέχρι σήμερα ήταν τα 16 έτη. Παρά τα νέα μέτρα, το Σύνταγμα επιτρέπει στα γερμανικά κρατίδια να επιλέξουν την κατάσταση που θα επικρατεί σε αρκετούς δημόσιους χώρους όπως εστιατόρια, σχολεία και νοσοκομεία.
(πηγή: www.in.gr)
Αντηλιακό - Προστασία από τον Ήλιο
Πριν ξεκινήσετε για τη θάλασσα, αποκτήστε καθαρό δέρμα. Κάντε ένα ελαφρύ πίλινγκ στο πρόσωπο και στο σώμα. Το μαύρισμά σας θα είναι πιο γρήγορο, ομοιόμορφο και με ωραία χρώματα αν απαλλάξετε το δέρμα σας από τα νεκρά κύτταρα, που θαμπώνουν τη λάμψη τους.
Κατά τις πρώτες ημέρες μην εκτίθεστε περισσότερο από 20 λεπτά έως μισή ώρα και φροντίζετε πάντα για την προστασία του δέρματός σας. Μην υπερβάλλετε. Προτιμήστε το βαθμιαίο, προοδευτικό μαύρισμα, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
Απλώστε ένα πλούσιο στρώμα από το αντηλιακό σας 30 λεπτά πριν σας δει ο ήλιος, ακόμη και μέσα στην πόλη.
Ξεχωριστή φροντίδα χρειάζονται οι ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, το στήθος και τα χέρια. Στις περιοχές αυτές το δέρμα γερνά γρηγορότερα.
Η ακτινοβολία UVB είναι μεγάλη το διάστημα 12:00-15:00. Πρέπει να αποφύγετε οπωσδήποτε την ηλιοθεραπεία τις ώρες που ο ήλιος βρίσκεται κατακόρυφα. Εξάλλου, το δέρμα δε μαυρίζει, αλλά κοκκινίζει.
Σε περίπτωση μεγάλης έκθεσης στον ήλιο απλώνετε το προϊόν όσο πιο συχνά μπορείτε. Μην αφήνετε να περάσει πάνω από μισή ώρα για να το ξαναχρησιμοποιήσετε.
Μην παραμένετε άσκοπα την παραμονή σας στον ήλιο.
Να υπερπροστατεύετε το δέρμα σας. Ακόμη και όταν θα έχετε ήδη μαυρίσει, διαλέξτε αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη προστασίας.
Μην εκθέσετε στον ήλιο παιδιά κάτω από 3 ετών, μια και είναι περισσότερο ευάλωτα στον ήλιο. Προστατέψτε τα με τους πιο υψηλούς δείκτες προστασίας.
Αποφύγετε κατά την ηλιοθεραπεία τα αρώματα, τις κολόνιες, τα αποσμητικά, εκτός και αν δεν είναι ευαίσθητα στο φως. Στην αντίθετη περίπτωση προκαλούν πανάδες στο δέρμα, που είναι δύσκολο να εξαφανιστούν.
Μην αμελείτε να προστατεύετε τα μάτια σας και τα μάτια των παιδιών σας. Οι υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν τις πρωτεΐνες στον κρυστάλλινο φακό του οφθαλμού και η αλλοίωση αυτή επιφέρει καταρράκτη.
Για ένα λαμπερό μαύρισμα που διαρκεί, φροντίστε το πρόσωπο και το σώμα σας με προϊόντα φροντίδας για μετά τον ήλιο. Ενυδατώνουν, δροσίζουν, αναζωογονούν, βελτιώνουν την ποιότητα του δέρματος και ανακουφίζουν από τα καψίματα.
Αποφύγετε τον ήλιο αν παίρνετε φάρμακα που έχουν την ένδειξη ευαίσθητα στο φως, όπως τα αντιβιοτικά. Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας.
Οι UVA είναι ακτίνες που καίνε, οι UVB μαυρίζουν, οι UVC που είναι επικίνδυνες που φιλτράρονται από το όζον.
Προτιμάτε αντηλιακά με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 και να φοράτε φανελάκι όταν ο ήλιος βρίσκετε στο υψηλότερο σημείο του. Το καπέλο ή το κάλυψη στη σκιά επιβάλλεται.
Τα πλέον ευπαθή σημεία του σώματος είναι η κορυφή του κεφαλιού. Οι γάμπες και οι μηροί είναι ευάλωτοι στο κάψιμο και κατόπιν κούτελο και μύτη. Μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
Τα πλέον επίφοβα σημεία του πλανήτη για κακό μαύρισμα είναι ο Ισημερινός, η Αφρική, η Βραζιλία και το Μεξικό. Υπάρχουν λεπτομέρειες που πρέπει να προσέχετε. Στη θάλασσα μπορεί κάποιος να πιαστεί κορόιδο, γιατί δροσίζεται από το νερό και τον αέρα. Το ίδιο επίφοβες είναι οι αντανακλάσεις στη λευκή άμμο και στο νερό. Πρόβλημα θα αντιμετωπίσετε και πάνω στη βάρκα αν η έκθεσή σας στον ήλιο ξεπεράσει τη μια ώρα στη χρονική ζώνη υψηλού κινδύνου. Πάντως η άμμος αντανακλά τον ήλιο πολύ λιγότερο (17%) από το χιόνι (85%). Το έγκαυμα μπορεί να προκύψει και εντός του νερού. Από τη μια πλευρά δροσίζεστε, αλλά από την άλλη κάτι ψήνεται το δέρμα σας.
Πρώτη Αντίδραση
Άγγιγμα Μέδουσας ή Αχινού
Συμβαίνει σχεδόν σε όλους τους λουόμενους κάθε χρόνο και τις περισσότερες φορές ένα τσίμπημα από τσούχτρα περνάει χωρίς μεγάλα προβλήματα, εκτός από έναν τοπικό ερεθισμό, έντονο τσούξιμο, οξύ πόνο, πρήξιμο και φαγούρα. Οι ενοχλήσεις αυτές προκαλούνται από μια τοξική ουσία που απελευθερώνεται από τα πλοκάμια της τσούχτρας και ίσως προκληθεί σοβαρό πρόβλημα αν είστε άτομο με ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργικοί.
Λύση
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρύνετε τα πλοκάμια της τσούχτρας που έχουν κολλήσει στο δέρμα σας τρίβοντας το σημείο με λίγη άμμο. Αλείψτε την περιοχή με μια κορτιζονούχα κρέμα, ώστε να περιοριστεί η τοπική φλεγμονή και να ανακουφιστείτε από τον πόνο και το τσούξιμο. Σε περιπτώσεις υποτροπής θα χρειαστεί κάποια ένεση κορτιζόνης και λήψη αντισταμινικών χαπιών.
Εναλλακτικά
Αλείφουμε προσεκτικά την πάσχουσα περιοχή με μαγειρικό ξίδι, που διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ βοηθά και στην απομάκρυνση των κεντριών. Στην περίπτωση του αχινού θα χρειαστούμε και τσιμπιδάκι, βελόνα ή μικρό ξυλάκι.
Το κεντρί Μέλισσας ή Σφήκας
Το κεντρί της μέλισσας ή της σφήκας προκαλεί άμεση τοπική φλεγμωνώδη αντίδραση στο δέρμα. Το σημείο και η ευρύτερη περιοχή πρήζονται υπερβολικά, κοκκινίζουν και ο πόνος μαζί με τη φαγούρα κάνουν την κατάσταση ιδιαίτερα επείγουσα για ιατρική φροντίδα, ειδικά αν το τσίμπημα γίνει στο λαιμό, στο πρόσωπο ή κοντά στα γεννητικά όργανα. Τα άτομα που παρουσίαζουν αναφυλακτική αντίδραση εκδηλώνουν σοβαρή υπόταση, έντονη εφίδρωση, μελάνιασμα και δύσπνοια.
Λύση
Ενέσεις αδρεναλίνης και περαιτέρω θεραπεία με ειδικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τη στιγμή που θα σας τσιμπήσει αφαιρέστε γρήγορα το κεντρί με ένα τσιμπιδάκι, βάλτε πάγο στην περιοχή, αλείψτε τη με μια κορτιζονούχα αλοιφή και πάρτε ένα αντισταμινικό χάπι.
Εναλλακτικά
Πρώτο μας μέλημα είναι να αφαιρέσουμε το κεντρί, πράγμα που ελλείψει τσιμπίδας μπορούμε να κάνουμε με οδοντικό νήμα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιούμε τη γωνιά μιας πιστωτικής ή τηλεφωνικής κάρτας. Βελόνες και οδοντογλυφίδες απαιτούν μεγάλη προσοχή, ενώ σε καμμιά περίπτωση δεν βάζουμε δάκτυλα. Αφού ολοκληρώσουμε, αλείβουμε την ερεθισμένη περιοχή με συμπαγή οδοντόκρεμα, που είναι εξίσου αποτελεσματική με την αμμωνία.
Δάγκωμα φιδιού
Όσοι από εσάς δεν έχετε περάσει την ειδική εκπαίδευση επιβίωσης των κομάντο, καλύτερα να αποφύγετε τις παλιές και επικίνδυνες μεθόδους που μάθατε στους προσκόπους ή που έχετε δει στην τηλεόραση (δηλαδή άνοιγμα με ξυραφάκι ή μαχαίρι του δέρματος ώστε να προκληθεί αιμορραγία και να απομακρυνθεί το δηλητήριο), γιατί η μόλυνση μπορεί να επεκταθεί εάν δεν ξέρετε τη σωστή τεχνική ή αν το μέταλλο δεν έχει απολυμανθεί.
Λύση
Τρέξτε αμέσως στο πλησιέστερο ιατρείο για να χορηγηθεί αντιοφικός ορός.
Τσίμπιμα Σκορπιού
Οι σκορπιοί φωλιάζουν, σχεδόν αόρατοι, κάτω από μεγάλες πέτρες και αποτελούν μόνιμο επισκέπτη των κατασκηνωτών και όχι μόνο. Οι τοπικές δερματικές αντιδράσεις είναι ίδιες με αυτές που προκαλεί το τσίμπιμα της μέλισσας, με μόνη διαφορά τον έντονο πόνο.
Λύση
Η ανάγκη για ενέσεις κορτιζόνης στις περιπτώσεις αυτές είναι συχνή, ενώ ο πόνος και το πρήξιμο μετριάζονται με την τοποθέτηση κρύων επιθεμάτων και την επάλειψη με ειδικές αλοιφές. Παράλληλα, με τη χορήγηση ενός αντισταμινικού χαπιού και ενός δραστικού παυσίπονου, το πρόβλημα αντιμετωπίζεται ικανοποιητικά.
Αιμάτωμα κάτω από το νύχι
Καίμε το άκρο ενός συνδετήρα ώσπου να πυρακτωθεί και μετά καυτηριάζουμε το αιμάτωμα. Ο συνδυασμός πίεσης και υψηλής θερμοκρασίας αναγκάζει το πρησμένο αίμα να πεταχτεί έξω.
Θα πονέσει λίγο αλλά είναι η μόνη λύση.
Έγκαυμα
Αρχικά βρέχουμε το έγκαυμα με νερό ή τοποθετούμε πάνω του ένα μπουκάλι παγωμένη μπύρα. Αμέσως μετά, το καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη περιτυλίγματος ή με ένα ανοιγμένο στα δυο προφυλακτικό που είναι αποστειρωμένο και έχει λιπαντική ουσία.
Αποφεύγουμε το βαμβάκι επειδή αφήνει ίνες πάνω στους τραυματισμένους ιστούς.
Λιποθυμία
Λιποθυμούμε όταν το αίμα και ο εγκέφαλος παύουν να οξυγονώνοται σωστά, συμπτώματα που συνοδεύονται από πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Για να επανέλθουμε, πρέπει να μας ξαπλώσουν σε οριζόντια θέση (αν δεν είμαστε ήδη) και στη συνέχεια να βάλουν τα πόδια μας πάνω σε καρέκλα, σάκο ή χαρτόκουτο, λίγο ψηλότερα από το ύψος του κεφαλιού, ώστε να αποκατασταθεί η καρδιακή λειτουργία.
Μώλωπες, τραβήγματα
Πέρα από τη νοστιμιά τους τα λαχνικά ταχείας κατάψυξης (πράσινα φρούτα κλπ) όπως και όλα τα σχετικά προϊόντα συνιστούν ένα ιδιαίτερα ανακουφιστικό αυτοσχέδιο κατάπλασμα για τραβήγματα και μώλωπες.
Τυλίγουμε το πακέτο με ένα ρούχο ή πανί ώστε να αποφύγουμε πιθανά κρυοπαγήματα και το πιέζουμε ελαφά πάνω στη φλεγμωνή.
Καύσωνας
Όλοι ξέρουμε πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, αλλά αυτό δε θα σας ενυδατώσει σωστά αν είστε εκτεθειμένοι έντονα στον καύσωνα και ιδρώνετε έντονα. Ο μηχανισμός του αισθήματος της δίψας αναστέλλεται όταν το στομάχι σας είναι γεμάτο υγρά.
Τα δροσερά ποτά απορροφούνται πιο γρήγορα από το σώμα. Τα ενεργειακά ποτά μάλιστα είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση από νερό. Οι ηλεκτρολύτες τους θα γλυτώσουν το σώμα από τις κράμπες και θα αυξήσουν το ποσοστό απορρόφησης των υγρών, με αποτέλεσμα να συνεχίσετε να πίνετε περισσότερο.
Υποθερμία
Η ιδανική λύση βρίσκεται σε αλουμινόχαρτο και σε χαρτί υγείας. Τυλίγουμε το σώμα μας κάτω από τα ρούχα με φύλλα αλουμινίου, διατηρούμε σταθερή τη θερμοκρασία μας ακόμα και σε πολικές συνθήκες. Αν δεν έχουμε αλουμινόχαρτο, λύνουμε τα κορδόνια μας και τα δένουμε γύρω από τους αγκώνες, ώστε να τα κρατήσουμε ζεστά.
Έπειτα, μαζεύουμε φύλλα (κατά προτίμηση ξερά) και παραγεμίζουμε με αυτά το πουκάμισο ή την μπλούζα. Εξίσου καλή μόνωση εξασφαλίζει το χαρτί, γι' αυτό κρατάτε πάντα μαζί εφημερίδες και περιοδικά, δεν είναι τυχαίο που οι άστεγοι βγάζουν τις κρύες νύχτες φύλλα εφημερίδας μέσα από τα ρούχα τους.
Αν βρισκόμαστε σε αυτοκίνητο απλώς σκίζουμε τα καθίσματα και φασκιωνόμαστε με το αφρολέξ.
Απώλεια δοντιού
Γάλα, το καλύτερο φυσικό συντηρητικό για ένα βγαλμένο δόντι. Γεμίζουμε με αυτό ένα δοχείο και τοποθετούμε το δόντι εντός. Ο οδοντίατρος θα αναλάβει τα υπόλοιπα.
Κρίση πανικού
Εφαρμόζουμε μια πλαστική σακούλα γύρω από τη μύτη και το στόμα του παθόντος και τον ενθαρρύνουμε να αναπνέει βαθιά και αργά. Τα πανικόβλητα άτομα παρουσιάζουν συμπτώματα υπεροξυγόνωσης.
Εισπνέοντας μέσα από τη σακούλα λαμβάνουν μεγάλη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα ως παράγωγο της εκπνοής, πράγμα που αναγκάζει τον οργανισμό να κατεβάσει τον ρυθμό της αναπνοής και χαλαρώνει σταδιακά. Η λύση αντεδείκνυται στους ασθματικούς.
Βαθύ κόψιμο
Αφού ουρήσουμε πάνω στην πληγή, ώστε να την αποστειρώσουμε, περνάμε δύο γύρους καθαρό σελοτέιπ το τραυματισμένο μέρος, σφραγίζοντας, έτσι προσωρινά το κόψιμο. Η ίδια λύση μπορεί να εφαρμοστεί και σε τραύματα από γυαλί, κοπίδι ή λάμα. Υπάρχουν βέβαια, και πιο extreme αυτοσχέδια ράμματα.
Για παράδειγμα οι ιθαγενείς της υποσαχάριας Αφρικής καταφεύγουν στα γιγαντιαία μυργμήγκια - πολεμιστές, τα οποία αναγκάζουν να δαγκώσουν την ουλή με τα τρομερά τους σαγόνια και ύστερα τα αποκεφαλίζουν, λειτουργώντας ως ραφές στο τραύμα.
Κάταγμα Ποδιού
Πρώτο μας μέλημα είναι να ακινητοποιήσουμε το σπασμένο μέλος.
Το τοποθετούμε, λοιπόν, σ' ένα πρόχειρο νάρθηκα με αντιστηρίγμα ένα τεύχος περιοδικού, κατά προτίμηση πολυσέλιδου. Αφού το τυλίξουμε ρολό, το δένουμε προσεκτικά γύρω από το πόδι με ζώνες, λουριά ή γραβάτες.
Τραύμα στο στήθος
Η λύση θα βρεθεί με τη μορφή μιας πιστωτικής ή τηλεφωνικής κάρτας. Εφαρμόζοντάς την πάνω στην πληγή από την λεία πλευρά της, στεγανοποιούμε την πληγή προστατεύοντας παράλληλα την πνευμονική κοιλότητα από την είσοδο αέρα και μικροβίων.
Αν δεν έχουμε τέτοια κάρτα χρησιμοποιούμε το περιτύλιγμα από ένα σακουλάκι τσιπς ή κάτι αντίστοιχο.
Τραύμα από πυροβολισμό
Στεγανά, απορροφητικά και ελαστικά όσο λίγα υλικά, τα ταμπόν, οι σερβιέτες γίνονται εξαιρετικοί επίδεσμοι σε περιπτώσεις τραυμάτων από σφαίρες. Εναλλακτικά, χρησιμοποιούμε φακελάκια τσαγιού, οι τανίνες του οποίου έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Η αφαίρεση της σφαίρας είναι, βέβαια, προτιμότερο να γίνει από γιατρό.
Αν το τραύμα είναι επιφανειακό, μπορούμε να το βαλσαμώσουμε με καπνό, γνωστό για τις αιμοστατικές και αντισηπτικές του ιδιότητες
Κόψιμο στο δάκτυλο
Την επόμενη φορά που θα κοπείτε στο δάκτυλό σας, βάλτε στην πληγή μαύρο πιπέρι. Ρίξτε πρώτα καθαρό νερό στην πληγή, πασπαλίστε το με πιπέρι μέχρι να καλυφθεί και πίεσε την περιοχή με ένα μαντίλι. Αυτόματα το αίμα θα σταματήσει και θα νιώσεις καλύτερα, καθώς το πιπέρι έχει αναλγητικές, αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενώ δεν τσούζει κατά την επαφή με την πληγή.
Προσοχή! Η βότκα... καίει
Το καλοκαίρι είτε βρίσκεστε στο μπαλκόνι του σπιτιού σας είτε δίπλα στην πισίνα κάποιου ξενοδοχείου προσέξτε τις επιβλαβείς επιδράσεις του ήλιου, ιδιαίτερα αν χαλαρώνετε με ένα ποτήρι βότκα-λεμόνι στο χέρι.
Αν πέσουν στο δέρμα σας λίγες σταγόνες από το ποτό, μπορεί να προκαλέσουν ως και δερματικό έγκαυμα!
Πώς είναι δυνατόν κάτι τέτοιο;
Οι χημικές ουσίες που περιέχει το λεμόνι απορροφούν τις ηλιακές ακτίνες, με αποτέλεσμα να προκληθεί αλλεργική αντίδραση στο δέρμα σας, ακόμη κι αν φοράτε αντηλιακό.
Στη χειρότερη περίπτωση προκαλείται ένα ήπιο έγκαυμα, ενώ στην καλύτερη θα δημιουργηθούν μικρές καφετιές κηλίδες στο δέρμα.
Είναι ανθυγιεινό το αεροπορικό ταξίδι;
Τελευταία ολοένα και αυξάνεται η ανησυχία σχετικά με το πόσο υγιεινό είναι το ταξίδι με το αεροπλάνο.
Γενικά είναι ασφαλές όμως, εφιστάτε η προσοχή στους ταξιδιώτες που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για κάποιο πρόβλημα υγείας.
Όπως και να έχει υπάρχουν ορισμένες καταπονήσεις του σώματος, π.χ. πρήζονται τα άκρα μας λόγω της πίεσης που δημιουργείται στην καμπίνα του αεροσκάφους.
Φροντίστε να είστε ενήμεροι για το πως θα αντιμετωπίσετε την αλλαγή του βιολογικού σας ρολογιού (τζετ λαγκ), ποια είναι η κατάλληλη διατροφή μετά από ένα πολύωρο ταξίδι κτλ.
Δάγκωμα: φίδια, σκορπιοί και αράχνες
Τα τσιμπήματα αυτά είναι επικίνδυνα και πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως.
Πιθανά συμπτώματα είναι πρήξιμο και έντονος πόνος στο επίμαχο σημείο καθώς και ένα μούδιασμα που απλώνεται στο υπόλοιπο μέλος του σώματος.
Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι καταρχάς να ξαπλώσετε τον πάσχοντα έτσι ώστε το σημείο του σώματος όπου έγινε το δάγκωμα να βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο από την καρδιά.
Μετά τοποθετήστε έναν επίδεσμο ή ένα κομμάτι ύφασμα περίπου 10 εκατοστά επάνω από το επίμαχο σημείο. Η χάραξη με ξυραφάκι ή μαχαίρι μέρους του δέρματος με στόχο την αιμορραγία και την απομάκρυνση του δηλητηρίου δεν συνιστάται διότι μπορεί και να επιφέρει αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή να διοχετευθεί μεγαλύτερη ποσότητα δηλητηρίου στο αίμα.
Τα γενικά τοπικά μέτρα (πάγος, κρύες κομπρέσες, αλοιφή) πρέπει να εφαρμοστούν και σε αυτήν την περίπτωση ενώ ενδείκνυται η χορήγηση κάποιου παυσίπονου.
Καλό είναι να επισκεφθείτε και το πλησιέστερο νοσοκομείο διότι ίσως απαιτηθεί η διενέργεια αντιοφικού ορού.
Διαβήτης, εσείς ταξιδεύετε;
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τον έλεγχο των χειροσκευών σας στο αεροδρόμιο.
Υπάρχει διαρκής ο κίνδυνος έκθεσής σας, δεδομένου ότι μεταξύ των υπαλλήλων υπάρχουν και κάποιοι με την κακή συνήθεια να ανοίγουν τις τσάντες των επιβατών μπροστά σε όλο τον κόσμο".
Μην επιτρέπετε την αδιακρισία, έχετε εκ του νόμου δικαίωμα να απαιτείτε τη διακριτικότητα. Πηγάζει από το ιατρικό απόρρητο, η καταπάτηση του οποίου τιμωρείται ποινικά".
Μικρά και μεγάλα μυστικά, λοιπόν, που εξασφαλίζουν την απόλαυση του ταξιδιού στον ινσουλινοεξαρτημένο ταξιδιώτη, καθιστώντας τη διαχείριση του διαβήτη του μια απλή υπόθεση ρουτίνας.
Οι ινσουλίνες, επί παραδείγματι, δεν πρέπει να τοποθετούνται στις βαλίτσες, διότι στο χώρο των αποσκευών του αεροπλάνου επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες και υπάρχει κίνδυνος να παγώσουν και να αχρηστευθούν. Επιβάλλεται, επίσης, στον ταξιδιώτη με διαβήτη τύπου Ι να φέρει μαζί του ειδική ταυτότητα με αναγραφή του τρόπου αντιμετώπισης κατάστασης υπογλυκαιμίας του, αλλά και το όνομα και το τηλέφωνο του γιατρού του ή κάποιου αντίστοιχου του τόπου που επισκέπτεται.
Σε περίπτωση, τέλος, που το ταξίδι αφορά προορισμό με διαφορά ώρας που ξεπερνά τις 4, απαιτούνται τροποποιήσεις στον αριθμό των ενέσεων και γευμάτων, που οφείλουν να έχουν προαποφασιστεί από το θεράποντα γιατρό, πριν από την αναχώρηση.
